染色体臂是其核细胞中染色体上的结构名称。细胞分裂中期时，每条染色体含有两条染色单体，互称为姐妹染色单体。两条单体在着丝粒处互相连接，该处缩窄，故又称为主缢痕。
从着丝粒到染色体两端之间的部分称为染色体臂，如果着丝粒不在染色体的中央，则可区分为长臂(q）和短臂(p）。两臂的长度对于鉴别染色体是重要的。有的染色体臂上可出现一个着色浅的较窄部分，称为次缢痕，有的染色体短臂的末端经次缢痕连接一个球形α体称随体。
