饮水机的喝水误区

　　日常生活中，饮水机已经相当普及。同时，由于饮水机使用不当而引起的一些小疾患也日益显现出来，所以，小编在这里提醒大家，一定要警惕饮水机喝水的五大误区。

　　误区一：自来水可直接饮用

　　中国自来水的水质还未达到某些发达国家自来水可直接饮用的水平。

　　在没办法的这种情况下，将自来水煮沸后再饮用是最经济卫生的消毒方法，但是自来水煮沸只能起到杀菌的作用，反而会引起相应的水体化学反应产生二次污染。

　　误区二：桶装水方便卫生

　　盛放桶装水的水桶会被反复回收再利用，时间一长，很容易造成真菌感染。那些不正规的生产厂家的产品，卫生状况更加难以保证。饮水机中的开水由于反复煮沸、保温，容易造成矿物质沉积，也影响健康。

　　另外桶装水开封三天以上灌装水容易细菌超标。

　　误区三：“健康饮料”可放心饮用

　　市面上不少“健康饮料”中含有糖、食用色素和食物添加剂，虽然尚无明确研究显示其有害性，但也并不表明它们就一定无害。特别是正处于成长发育期的孩子，应该少喝含糖饮料。切记不可以饮料代替日常饮水。

　　误区四：冰镇水卫生无菌

　　许多肠道腹泻患者发病的一个重要诱因是无节制饮用冰镇水。喝生水拉肚子是常识，可对于冰镇水，许多人的认识存在误区，不少人甚至认为冰镇是一种很好的消毒方法。其实，在0～4摄氏度的冰镇环境中，细菌照样滋生，根本不能保证卫生健康。从医学角度说，夏天，人体胃酸分泌相对较少，大量饮用冰镇水、冰镇啤酒会进一步稀释胃酸，造成肠道紊乱，由此带来众多相关疾病。

　　误区五：纯净水对人体不利

　　许多人认为纯净水内过于纯净，缺乏微量元素，喝多对人体不利，其实人体95%的微量元素摄入都在食物上，在无毒不在的饮水情况下，纯净水是应该是最好的选择。