高血压患者人数逐年增多发病年龄呈现年轻化趋势

　　10月8日是第十三个全国高血压日，目前各地高血压患者人数逐年增多，发病年龄呈现出年轻化趋势。记者了解到在河北省秦皇岛市，高血压发病率达到了26%以上。

　　在秦皇岛市第一医院心血管内科诊室，就诊的市民当中有不少的中青年人，还有十多岁的中学生。第一医院体检科主任刘雅丽告诉记者，目前医院在每次体检中都有一些患上高血压病的年轻人，高血压病年轻化已经成为一种趋势。秦皇岛市疾控中心慢病科科长徐朝阳认为体重超标使高血压的发病率显著增高，因此均衡膳食、增强有氧运动定期检查等对于预防高血压具有极大益处。

　　徐朝阳：高血压的高风险因素第一个就是超重和肥胖还有就是高盐饮食，正常人每天摄入盐量就是一瓶盖。还有过量饮酒、运动过度、运动不足都可以造成高血压。提倡吃一些复合的糖类，少吃葡萄糖、果糖、蔗糖。烹调时选用植物油、多吃一些海鱼还有适量摄入蛋白质。