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JAMA:素食可以降低结肠癌风险

毫无疑问,现有的常规肠镜技术(推荐结肠癌风险高于平均水平的人在45岁以后开始检查)可以通过尽早发现并移除癌前组织来帮助预防这种疾病。但是一项发表在《JAMA Internal Medicine》上的关于77000名成年人的最新研究发现你还可以通过改变你的饮食习惯来降低你患癌的风险,无论你多少岁。 医生都知道吃红肉和加工肉类会增加患结肠癌的风险,而吃富含纤维的食物则可以降低其风险。这项新研究对不同饮食习惯的影响进行了深入研究。 平均而言,和非素食(一周至少吃一次肉)相比,素食可以将结肠癌风险和直肠癌风险分别降低19%和29%。除了吃更少的肉之外,这项研究中的素食者还少吃糖果、零食、精制谷物和高热量饮料,多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。 但是研究人员表示不同的食物类型带来的影响不同。就这项研究而言: 鱼类素食者:吃鱼类和海鲜,但是不吃其他肉类,结肠癌风险降低43%; 奶蛋素食者:不吃肉类,但是吃蛋类和奶制品,结肠癌......阅读全文

素食饮食真的健康吗?

  本文中,小编整理了近年来科学家们进行的多项研究,共同解读素食饮食到底对机体健康是好是坏?与大家一起学习!  【1】素食好处多多,但也有其弊端,营养平衡才是关键  doi:10.1001/jamainternmed.2019.2195  在一项新的荟萃分析(meta-analysis)中,来自美国

研究发现女性少食用红肉患结肠癌风险大降

  美国侨报网近日刊文称,研究发现,经常吃红肉的人患远端结肠癌的几率比其他人高。研究指出,如果女性避免食用红肉,患结肠癌的风险将会大大降低。  文章摘编如下:  研究人员研究了牛肉与结肠、直肠癌的风险关系,并将牛肉与家禽、鱼类或素食饮食进行了比较。  这项发表在最新一期《国际癌症杂志》上的研究表明,

吃素可以有效降低患结肠癌的风险

  据美国合众国际社9月11日报道,对于那些患结直肠癌风险高的人来说,现在建议从45岁开始定期结肠镜检查,可以通过发现并消除癌前病变来帮助预防这种疾病,这一点毫无争议。但最近一项针对7.7万名成年人的研究成果表明,不管人们年龄如何,都可以通过改变现在的饮食来降低患结肠癌的风险。据报道,该研究已发表在

今年谣言特别多?这些科普研究帮你涨姿势

  回顾2016年,谷君一如既往地为大家放送了很多科普小姿势,这到年底了,不知大家有印象的还有多少呢?忘了也没关系,今天谷君将带一起来回顾一下今年份的姿势,快拿小本本出来记好了!(划重点了同志们!)(敲黑板)  姿势太多,那就从谷君最关心的吃说起。  现在大众都倡导健康饮食,然而怎样的饮食才能算是健

一文带你了解近期肠道微生物领域研究新进展!

  本文中,小编整理了近期科学家们在肠道微生物研究领域取得的新成果,分享给大家!  【1】Nat Microbiol:肠道微生物调控诺如病毒感染过程  doi:10.1038/s41564-019-0602-7  高度传染性的诺如病毒会引起腹泻和呕吐,并且因迅速在人口密集的空间中传播而臭名昭著。每年

粪便隐血试验及临床意义

[方法学评价] 隐血试验(occultblood test,OBT)目前主要采用化学法。如邻联甲苯胺法、还原酚酞法、联苯胺法、匹拉米洞法,无色孔雀绿法、愈创木酯法等。其实验设计原理基本于血红蛋白中的含铁血红素部分有催化过氧化物分解的作用,能催化试剂中的过氧化氢,分解释放新生态氧,氧化上述色原物质而

其实,很多晚期癌症是可以治愈的!

  “所有的检测报告都在提示,她已不是一个肿瘤患者,而是一个健康人。”原央视著名主持人郎永淳在妻子赴美治疗三年后兴奋地透露。2010年,他妻子患上乳腺癌,国内手术后不幸转移到肝脏,成了晚期癌症患者。为了挽救妻子的生命,他不得不放弃央视的工作,下海支持妻子到美国治疗。  三年前,他的感受还是“在雾霾深