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如何成为一名“超级老人”

随着预期寿命越来越长,人们必须要考虑在年老之后如何维持大脑能力。一些科学家正在研究所谓的“超级老人”,以理解对于保持良好大脑功能哪些步骤是必须的。 “超级老人”(superager)这个词由神经学家Marsel Mesulam定义,指的是那些记忆力和注意力不仅仅比同龄普通人好,甚至相当于25岁健康年轻人水平的老年人。Lisa Feldman Barrett一直致力于研究超级老人,她与研究团队最近发表了研究结果(点击左下角阅读原文),或许能帮助我们更好地理解超级老年人与普通人的区别。 Barrett说,我们在实验室使用功能性磁共振成像扫描了17位超级老人的大脑,并与其同龄人的大脑进行了比对。我们发现这两组老年人的一些大脑区域存在不同。对于普通老年人,这些区域更加薄,这是一种与衰老相关的萎缩,但是超级老人的这些大脑区域与年轻人无异,似乎并没有留下岁月的“痕迹”。 这些关键的大脑区域是什么呢?大部分的科学家可能会认为这些是与......阅读全文

大脑在30岁开始衰老 大脑年轻才能长寿

  近日,《美国医学协会杂志》刊登了一项最新研究,发现长寿老人大脑中“皮质层”厚度是普通老人的两倍;皮质层越厚,大脑衰老速度越慢。研究人员认为,了解长寿者的大脑秘密有利于我们维护健康、延年益寿。  长寿者大脑有先天优势  研究指出,大脑皮质层就像一张被揉皱的报纸,伸展后的面积和厚度决定着脑容量。皮质

Nature综述:人类首次开展年轻血液抗衰老临床研究

  美国已经开始了用年轻人血浆治疗老年性痴呆的临床研究,这个研究涉及到一种共生动物研究模式,本文根据今天《自然》杂志上的一篇新闻特写,给大家介绍这一精彩的历史。  认真关于这一历史,留给我们的许多思考。为什么一种非常让人激动的研究技术会在生物技术蓬勃发展的世代被埋没,被学术界放弃。一个具有一定风险的

MRI可高效预测阿尔茨海默症患病风险 准确率高达89%—95%

  阿尔茨海默症是一种进行性、不可逆转的脑部疾病,要在相关症状出现之前准确预测患病风险并不容易。而美国一项最新研究表明,或有一天,医生能通过简单的磁共振成像(MRI)脑部扫描准确判定目标未来几年内的患病风险。   该研究由华盛顿大学医学院和加州大学旧金山分校研究人员合作完成。研究小组使用一种被称为弥

大脑神经元再生能力有个控制“开关”

  无论男女,都惧怕老来“糊涂”的那一天。美国研究人员表示,他们已经发现年老后大脑神经元再生能力衰退的秘密,将来也许能让“80岁老人的大脑像婴儿一般年轻”。   美国辛辛那提儿童医院神经环路形成和再生实验室掌杰博士等人的研究成果18日发表在《科学》杂志上。《科学》杂志还专门为这篇论文配发了一篇“展

探究大脑:为什么有些智者越老越聪明

  不同的人类文化中都有以出众的智慧和判断力为特征的老年智者的原型,年龄的积累代表着他们知识的渊博程度。然而,目前尚不清楚这些老年人如何能够阻止与年老有关的自然认知衰退。  一个国际研究小组记录和分析100名具有不同层次认知能力的、健康的葡萄牙老年人,发现大脑的不同活动模式与更好的认知表现有关。该项

多篇论文同时揭示“返老还童”机制

  “长生不老”、“青春永驻”是人们永恒的梦想,一直以来,抗衰老研究都是十分热门的领域。最近,《自然-结构与分子生物学》、《自然-医学》、《科学》等杂志同时刊登出4篇文章,从不同角度探讨了逆转衰老的新方法。   Nat Struct Mol Biol:端粒酶原子水平结构首次得到解析   亚利桑那

美最新研究:食用绿色蔬菜有助延缓大脑衰老

  据法国“24小时”新闻台援引法新社报道,美国日前最新发布的一项研究报告显示:定期使用绿色蔬菜可以帮助延缓衰老,改善身体机能,增强记忆力。  芝加哥拉什大学医学中心(Rush University Medical Center)的流行病学和营养学专家玛莎•克莱尔•莫里斯(Martha Clare

神经学家抗议脑游戏炒作

  对于婴儿潮一代出生的老人和年长者来说,出门徒步旅行要比坐在游戏机前玩所谓的益智游戏要好得多。近日,约70名研究人员在一封公开信中联名反对大脑训练行业提出的观点。  全套的商业大脑训练游戏年费在120美元左右,这些公司向顾客承诺游戏会提升记忆力、思考问题速度、处理问题能力,甚至还声称可以延缓或避免

给脑细胞施压有助预防痴呆症

  高水平的REST有助于神经细胞的存活。图片来源:shumpc/iStockphoto/Thinkstock   想不受痴呆症的困扰吗?那就给细胞“施压”吧。这是一项新研究得出的结论。研究发现,提升细胞压力会促使脑细胞产生一种能“避开”阿尔茨海默氏症和其他类型痴呆病的蛋白质。该研究给诊断和治疗此

六招让卫生间臭味跑光光 多肉植物致幻怎么避伤害?

萌萌哒多肉植物竟有致幻风险?如何避免伤害近日,深圳皇岗海关连续查获5宗携带“无刺仙人掌”银冠玉入境案件。据深圳海关通报,多肉植物银冠玉含有致幻生物碱,可令人产生幻觉、精神混乱,甚至威胁生命。于是网上开始流传“多肉植物会致幻,千万不要养了”的消息。这对喜爱“多肉”的朋友来说,无疑是个致命打击。那么,我

新抗体能有效预防大脑老化

  据《新科学家》杂志网站16日报道,斯坦福大学科学家哈纳迪·尤瑟夫在美国神经科学年会上介绍了其最新研究成果:老年人血液中VCAM-1蛋白能引起大脑损伤,他们找到了一种抗体,能成功阻断该蛋白引起的老化过程。  之前老鼠实验已经证明,当老年老鼠和年轻老鼠共享一个血液循环系统时,老年老鼠的器官变得更加健

5月王牌聚焦:直击21世纪重大科学难题

  五月随着炎炎烈日出现的还有令科学家们焦头烂额的科学难题——英国两家机构本月联合启动了一个巨额“悬赏”,解决科学难题的活动,100多位知名科学家回答了“本世纪重大科学难题有哪些”这个问题,他们挑选出了食品、水资源匮乏、气候改变、抗生素抗性、瘫痪和痴呆六个方面的难题。  上个月,世卫组织发表的一项报

科学发现葡萄酒有助于延缓大脑萎缩

  人们的大脑会随着年龄的增加而逐渐萎缩。阿尔茨海默症(老年痴呆症)研究协会一位项目负责人Clare Walton提到,大脑萎缩的程度大概是每年1%-2%。目前有一个解决的方案可供参考,那就是葡萄酒(搭配地中海饮食习惯)。  一项新的研究发现:在70岁以上的老人之中,保持地中海饮食习惯的人会比没有这

如何成为超级老人?关键要做到这6点

  随着年纪增长,我们有一天可能会突然发现,脑子不再和年轻时那样可以轻松记住很多事情。这是人们一直以来深以为然的观点。我们甚至会认为上了一定年纪之后不可能学会新技能和新语言。65岁以上的老年人群往往面临常见的精神障碍,比如健忘,或者注意力集中时间变短。但有些人却成功地保持了头脑的敏锐。比如美国四院院

阿兹海默症协会国际会议发布研究进展报告

  7月14日至19日在温哥华举行的2012年阿兹海默症协会国际会议 (AAIC® 2012) 上公布的新研究结果涵盖了阿兹海默症和痴呆症各方面的研究,包括病因、风险因素、发现和诊断、治疗以及预防。   阿兹海默症协会国际会议是展示和讨论最新阿兹海默症和痴呆症研究的首屈一指的年度论坛。2012

研究表明:字谜游戏能预防老年痴呆

  美国的一项研究表明,有目的地进行字谜游戏训练大脑认知能力,能预防老年痴呆,甚至可以让80岁的老人家年轻10岁。这项长达10年的研究项目针对 2800名平均年龄在74岁的老人家进行了测试。这些老人被分成四组,其中一组作为参照,什么训练也不进行,其他三组分别针对速度、记忆力、推理能力进行训练。这

英国发明一种阿尔茨海默氏症早期检测方法

  英国一项最新研究说,通过联合使用脊髓液检测和磁共振扫描两种手段,可以在老人还没有出现阿尔茨海默氏症(早老性痴呆症)症状时,就诊断出其发病风险,这有利于及早进行治疗。   英国伦敦大学学院研究人员在新一期《神经学年鉴》上报告说,使用这种方法对105名七八十岁的老人进行了检测,目前他们的认知能力仍

研究称睡眠问题或致老年痴呆症

  最近有三项研究称,睡太多或睡太少都可能会使大脑提前老化。在加拿大温哥华召开的阿尔茨海默氏症年度学术研讨会上,有一系列的研究指出,睡觉时间长短、睡眠质量对心智能力的退化具有重要的作用。   以前的研究已经显示,如果每天睡眠时间少于或多于所推荐的7小时,患心血管疾病和II型糖尿病的风险就会增加,但

3.21世界睡眠日 科学家们告诉你睡眠的重要性

  进入21世纪以来,人们的健康意识不断提高,而拥有健康才能有一切的理念已经深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。

美专家称睡眠时间7小时最佳 过长或有害健康

  我们生活在一个前所未有的繁忙的社会,每天都要处理大量的信息,所以经常会有人抱怨睡眠时间不够。然而,据英国《每日邮报》7月23日报道,美国睡眠时间研究专家肖恩?扬斯戴特提出,7个小时左右的睡眠已经足够,过多的睡眠反而可能会对我们的身体健康造成损害。  美国亚利桑那州立大学的专家肖恩?扬斯戴特表示,

研究人员发现新的抗衰老靶标基因

  2月27日,《自然》期刊在线发表了题为《两个保守的表观遗传调控因子妨碍健康衰老》的研究论文,该研究由中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心(神经科学研究所)、上海脑科学与类脑研究中心、神经科学国家重点实验室蔡时青研究组与中国科学院上海巴斯德研究所江陆斌研究组合作完成。  衰老是生物体随时间推移各

研究发现抗衰老靶标基因

  2月27日,《自然》期刊在线发表了题为《两个保守的表观遗传调控因子妨碍健康衰老》的研究论文,该研究由中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心(神经科学研究所)、上海脑科学与类脑研究中心、神经科学国家重点实验室蔡时青研究组与中国科学院上海巴斯德研究所江陆斌研究组合作完成。  衰老是生物体随时间推移各

Nature:老化大脑的保护因子

  阿尔兹海默病(Alzheimer’s disease)是引发痴呆的主要原因。据估计,在美国,年龄在65岁以上的人群中有13%的个体罹患了这种疾病,而年龄在85岁以上的人群中有近三分之一的个体罹患了这种疾病。随着人口老龄化的加剧,阿尔兹海默病患者的数量预计将会急剧增加,但是目前仍然没有行之有效

英国研究发现维生素B或能对抗老年痴呆症

  据英国媒体9月8日报道,英国科学家在最新临床实验中发现,每天服用大剂量的维生素B可能使大脑萎缩的速度减慢一半,从而延缓老年痴呆症的病发。  该研究成果发表于最新一期《公共科学图书馆—综合》杂志。主持实验的牛津大学科学家为研究维生素B对“轻度认知功能障碍”所产生的疗效,在2年间对168名

多吃海鱼、补充维D 多种方式延缓衰老

  保持良好的生活方式,能有效延缓衰老。近日,美国 《华盛顿邮报》载文,刊出延缓衰老的生活方式,帮助人们在晚年生活得优雅、有活力。  活跃大脑。《更年轻》一书作者、美国妇科医生和女性健康专家莎拉·哥特弗雷德博表示,环境压力以及自由基都会损伤脑细胞,吃对食物对大脑修复至关重要。三文鱼、沙丁鱼等深海肥鱼

盘点:那些关于“男女不平等”的研究

   压力面前,男女不平等  美国斯坦福大学的一项研究显示:当面对压力性事件时,男性和女性的大脑运转方式确实不同;尤其在遭遇精神高压下,处于青少年期的男孩和女孩的大脑受到的影响完全不同。这项发现可能有助于设计针对不同性别的创伤干预措施。  人脑有一个叫“岛叶”的部位,它是一个非常复杂的大脑部位,位于

是什么在掌控你的寿命?

  自古以来,人类就追求青春常在,生命不老。在蒙昧的远古时代,人们企图借助神灵或一种隐形的力量来炼制“仙丹灵药”,达到“长生不老”。近代,科学家则运用日渐先进的研究手段,从群体、细胞、分子、基因水平上,逐层深入,研究衰老的秘密。自19世纪以来,科学家先后提出的学说不下20余种,但是很多学说并没有得到

《自然》子刊:电击半小时,就能让记忆力回到20岁?

  伴随衰老,人的记忆力会发生明显衰退。昨日,《自然》子刊《Nature Neuroscience》给我们带来了潜在的解决方案。而他们的方法看起来无比粗暴:电击大脑。  这当然不是“网瘾中心”那种野蛮的电击方式。参与本论文评审的一位科学家指出,“这是一项有着出色设计的严谨实验”,它指出了脑电波变化与

为何从古至今女人都长寿?

  人类中的超级百岁老人(即年龄超过110岁的人)至少都会有一个共同点,即超过95%的百岁老人都是女性,科学家们通过长期研究观察当人们衰老时不同性别之间个体的差异,但研究者目前并不清楚为何女性会活的更久一些。  近日,刊登在国际杂志Cell Stem Cell上的一篇研究报道中,来自斯坦福大学的研究

武邑县五家包子铺为让包子卖相好 违规使用添加剂

  看上去又白又大的包子,可能暗藏玄机。日前,武邑县人民法院依法宣判,5名把黑手伸向食品的不法分子受到法律的严惩。   武邑县公安部门在年初的例行检查中发现,县城“二姑包子铺”“芭芘包子店”“福康蒸功夫包子”“九龙包子王”“明鼎包子店”5家包子店存在在包子制作过程中添加泡打粉的现象,遂依法对所发现泡