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禁食真的对机体健康有益吗?

近年来,科学家们通过大量研究发现禁食对机体健康有诸多益处,本文中,小编就整理了多篇相关研究成果,分享给大家! 【1】Cell:禁食有益新证据!禁食可减少炎症,改善慢性炎症性疾病 doi:10.1016/j.cell.2019.07.050 近年来,禁食方案已获得公众和科学界的关注,但禁食不应被视为一种时尚。在一项新的研究中,来自美国西奈山伊坎医学院的研究人员发现,禁食可减少炎症,改善慢性炎症性疾病,同时不会影响免疫系统对急性感染作出的反应。相关研究结果发表在Cell期刊上。 虽然急性炎症是一种有助于抵抗感染的正常免疫过程,但是慢性炎症可能对健康产生严重后果,包括心脏病、糖尿病、癌症、多发性硬化症和炎症性肠病。研究者表示,已知热量限制会改善炎症和自身免疫性疾病,但是人们对减少热量摄入控制炎症的机制却知之甚少,通过研究人类和小鼠免疫细胞,Merad博士及其同事们发现间歇性禁食可减少称为“单核细胞”的促炎细胞释放到血液循环......阅读全文

一文了解间歇性禁食真相

  2019年即将过去,我们也将迎来崭新的2020年,对于许多人而言,新的一年往往是养成新的习惯并重新致力于个人健康的时候,在过去20年里,间歇性禁食已经成为很多人最受欢迎的健康和健身方式之一,而且有研究认为这种策略能够帮助减肥、增强机体经历并延长寿命。那么这种饮食策略背后是否有一定的科学依据呢? 

增加每日的禁食时间有望改善机体健康并延长寿命

  近日,一项刊登在国际杂志Cell Metabolism上的研究报告中,来自美国国家老化研究所等机构的科学家们通过研究发现,相比频繁进食的小鼠而言,增加两餐之间的时间会使得雄性小鼠变得更加健康和长寿,研究者指出,不管小鼠摄入了多少热量,禁食时间的增加会改善机体健康并促进长寿。图片来源:CC0 Pu

增加每日的禁食时间有望改善机体健康并延长寿命

近日,一项刊登在国际杂志Cell Metabolism上的研究报告中,来自美国国家老化研究所等机构的科学家们通过研究发现,相比频繁进食的小鼠而言,增加两餐之间的时间会使得雄性小鼠变得更加健康和长寿,研究者指出,不管小鼠摄入了多少热量,禁食时间的增加会改善机体健康并促进长寿。图片来源:CC0 Publ

突破!禁食疗法或可有效改善癌症的治疗

  2016年11月22日 讯 /生物谷BIOON/ --在过去几十年里,治疗癌症的金标准就是利用外科手术和化疗以及放疗方法相结合,外科手术能够移除患者机体的肿瘤,而化疗和放疗则能够杀灭机体的癌细胞;随着个体化疗法的进展,在肿瘤中鉴别出特殊的突变就能够帮助科学家们进行不同疗法的选择,而这无疑能够改善

2018年糖尿病专题盘点

  2018年即将过去,年末为大家献上生物谷本年度糖尿病专题盘点,希望读者朋友们能够喜欢。1. Nature:利用细胞替换疗法治疗1型糖尿病取得重大进展!胞外基质组分决定着胰腺祖细胞的命运DOI: 10.1038/s41586-018-0762-2  I型糖尿病是一种自身免疫性疾病,它会破坏胰腺中产

PNAS:高脂饮食或可减缓人类线粒体代谢疾病

  近日,刊登在国际杂志PNAS上的一篇研究论文中,来自索尔克研究所的研究人员通过研究揭示了一种长寿激素如何帮助出生时线粒体发生多种突变的小鼠在其年轻时候维持机体代谢的自我平衡,相关研究或为开发治疗人类线粒体及代谢疾病相关的新型疗法提供帮助。  研究者Ronald Evans教授指出,本文研究或可帮

Cell子刊:禁食可使干细胞再生

  科学家们发现,周期性的长时间禁食不仅对免疫系统损伤(化疗的主要副作用)有保护作用,而且还能诱导免疫系统再生,令休眠的干细胞开始更新。这是人们首次发现,天然干涉手段能够激活干细胞,促进器官或系统的再生。文章于六月五日发表在Cell旗下的Cell Stem Cell杂志上。  研究人员通过小鼠实验和

重磅级文章解读2019年衰老领域研究新进展!

  时至岁末,转眼间2019年已经接近尾声,迎接我们的将是崭新的2020年,在即将过去的2019年里,科学家们在机体衰老研究领域取得了很多显著的成果,本文中,小编就对本年度科学家们在该研究领域取得的重磅级研究成果进行整理,分享给大家!图片来源:Fouquerel et al. (2019). Mol

两篇Cancer Cell文章:禁食也能治疗癌症

  众所周知,在癌症治疗过程中禁食能够提高积极的结果。现在两项独立的小鼠研究证实,通过饮食或是药物方式,在化疗过程中禁食可帮助增加杀癌T细胞。两个研究小组证实,无论是仅接受卡路里限制模拟剂,还是化疗结合拟断食饮食疗法的啮齿类动物,相比仅接受化疗的动物随着时间的推移具有较小的肿瘤块。这两项研究发布在7

AJPEAM:锻炼前不吃东西或对机体健康带来长期效益

  热衷于锻炼的人通常都想知道在锻炼之前吃东西好还是不吃东西好;日前,一项刊登于国际杂志the American Journal of Physiology—Endocrinology and Metabolism上的研究报告中,来自英国巴斯大学的研究人员通过研究首次阐明进食和禁食对脂肪组织中基因表

短期禁食 增强肠道干细胞功能

  饮食对不同生物体的组织再生有着深远的影响,而低热量的状态,如间歇性禁食,对机体的健康和与年龄相关的组织功能丧失都具有有益的作用。成人干细胞和祖细胞在短期禁食反应中的作用以及这种反应是否能改善再生尚未得到充分研究。英国剑桥大学怀特黑德生物医学研究所米哈维洛娃等科学家,发表最新研究表明,短期禁食会导

饱和脂肪酸或可直接损伤个体心脏健康

  橄榄油被普遍认为是可以取代肉类脂肪的较为健康的饮食方式,植物油,比如橄榄油、菜籽油以及蔬菜油大部分是由不饱和脂肪酸组成的,然而动物脂肪则富含饱和脂肪酸;标准进餐后个体机体心脏的主要能量来源就是碳水化合物,在禁食情况下游离的脂肪酸会成为主要的能量产生着,饮食中的饱和脂肪酸被认为对机体心脏健康有害,

限制热量对机体健康有哪些好处?

  近年来,科学家们通过研究发现,低热量饮食能给机体健康带来多种好处,比如延长寿命、帮助减肥等等,本文中,小编就对相关研究整理,共同解读低热量饮食对机体健康的益处。  【1】Cell Metab:热量限制或有助延缓人体衰老  doi:10.1016/j.cmet.2018.02.019  在首批探究

EMBO Mol Med:揭秘禁食治疗人类年龄相关疾病的作用机制

  有很多迹象表明,禁食能够帮助延长寿命。近些年来,人们对所谓的“热量限制类似物”(CRMs,caloric restriction mimetics)给予了大量关注,这种物质能模拟禁食对机体健康的促进效应,且并不需要个体改变生活方式。近日,一项刊登在国际杂志EMBO Molecular Medic

过敏反应领域研究进展一览

  本期为大家带来的是过敏反应领域的最新研究进展,希望读者朋友们能够喜欢。  1. Nat Med:肠道微生物能够预防食物过敏  DOI: 10.1038/s41591-018-0324-z  新的研究表明,肠道微生物组可能有助于防止牛奶过敏的发展。芝加哥大学的科学家们发现,健康的人类婴儿供体的肠道

每天一杯牛奶就能降低2型糖尿病的患病风险?

  很多新闻媒体总是喜欢一些关于营养的故事,而它们对一些能预防或治疗疾病的食物有着特殊的兴趣,而最近这种焦点就是牛奶,发表在太阳报、每日邮报和每日镜报上的新闻声称,早上喝一杯牛奶能够帮助降低2型糖尿病的患病风险,那么这些新闻说的到底是什么呢?  图片来源:en.wikipedia.org  来自加拿

Cell发布里程碑成果:控制饮食真正实现逆转糖尿病

  南加州大学的研究人员发布了一项具有里程碑意义的研究发现:通过为小鼠提供短暂特殊的禁食模拟饮食(FMD™),促进了原本不能生成胰岛素的胰腺细胞重编程,再次产生了胰岛素,减少了I型和II型糖尿病的症状,这项研究也在来自I型糖尿病患者的培养胰腺细胞中得到了类似的结果。  这一研究成果公布在2月23日的

Cell子刊:禁食可以减肥也可以治病

  近年来越来越多的研究显示,禁食不仅可以减肥还能带来许多其它的好处。南加州大学USC的科学家们最近在Cell Reports杂志上发表文章指出,禁食能让机体杀死坏细胞,生成健康的新细胞,进而缓解多发性硬化症。  多发性硬化症是一种常见的中枢神经系统自身免疫性疾病。研 究人员建立了多发性硬化症的小鼠

“饥饿”真的能饿死癌细胞 达到治疗癌症的目的吗?

  长期以来,在癌症治疗方面,科学家们花费了巨大的经历开发各种各样的方法,比如有些研究人员会通过研究锁定癌细胞的某些弱点来作为靶点开发新型靶向性疗法治疗癌症;有些研究人员则会通过开发癌症疫苗来帮助个体有效预防癌症发生;有些研究人员则认为机体中的癌细胞也需要能量和“食物”才能得以生存繁殖,因此通过“饥

想要减缓机体衰老?科学家告诉你如何吃!

  相信很多人都希望自己能够永远保持年轻,不会随着年龄变得衰老,但实际上目前这似乎无法实现,于是很多人都在不断寻找延缓机体衰老的饮食配方,当然科学家们在这方面也进行了大量研究,那么本文中小编就对相关研究进行了盘点,让科学家们告诉你如何吃才能减缓机体衰老!  【1】少吃如何延缓衰老?  doi: 10

世界过敏性疾病日,近年来过敏性疾病研究领域成果!

  2005年6月28日,世界变态反应组织(WAO)联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议,将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日,旨在通过增强全民对过敏性疾病的认识,共同来预防和控制过敏性疾病。目前全世界有30%-40%的人群被过敏问题困扰,有数亿人患过敏性鼻炎,有3亿人患哮喘,过敏

Cancer Discov:科学家开发出治疗肺癌的潜在疗法

  据美国国家癌症研究所数据显示,三分之一以上的人类癌症,包括胰腺癌、肺癌以及结肠癌在内等癌症都是由于Ras家族基因突变而诱发的,长期以来科学家们一直致力于研究Ras家族基因,其或许是一种潜在的药物靶点,并不会对对癌症药物产生反应,但是近日,刊登在国际杂志Cancer Discovery上的一篇研究

科学家阐明肝脏对食物做出产生快速反应的分子机制

  2018年2月12日当你吃完饭后数分钟内,营养物质就会进入机体血液,随后你的身体就会做出改变来破碎并且储存脂肪和糖分,半个小时内,机体肝脏就会完成一个完全的转变,从燃烧脂肪转化为能量转变为储存尽可能多的葡萄糖,但这个过程所发生的时间一直让研究人员比较困惑,对于肝脏细胞而言,激活基因并且产生合唱新

研究表明辣椒提取物可促进静息能量消耗

  近日,发表在《营养学》杂志上的一项研究表明,辣椒提取物可将静息能量消耗(REE)提升6%。研究使用的是OmniActive健康科技公司的辣椒提取物。  所谓静息能量消耗,是指机体禁食2小时以上,在适合温度下平卧休息30分钟后的能量消耗,主要用于维持机体细胞、器官的正常功能和人体的觉醒状态。研究表

研究表明辣椒提取物可促进静息能量消耗

  近日,发表在《营养学》杂志上的一项研究表明,辣椒提取物可将静息能量消耗(REE)提升6%。研究使用的是OmniActive健康科技公司的辣椒提取物。  所谓静息能量消耗,是指机体禁食2小时以上,在适合温度下平卧休息30分钟后的能量消耗,主要用于维持机体细胞、器官的正常功能和人体的觉醒状态。研究表

天然海藻糖或能降低2型糖尿病风险

  根据一项新的研究,天然海藻糖可以阻断来自小鼠肝脏中的葡萄糖并激活一种名为Aloxe3的基因以促进胰岛素的敏感性,从而降低2型糖尿病的发病机率。  激活Aloxe3基因还会引起热量燃烧增加,减轻脂肪堆积和体重增加,并降低血液中的脂肪和胆固醇水平。这些发现为治疗代谢综合症带来了新的可能性,包括肥胖、

6月王牌聚焦:蛋白质组和干细胞研究的重大进展

  六月艳阳高照,生命科学领域的两大研究方向:蛋白质组和干细胞研究均获得了重大突破性成果,可谓是年中时交出了满意答卷。  说起第一张人类基因组图谱,那已经是十几年前的事了,当年科学家们破解了24对染色体之后,满以为就此人体的奥秘可以破解了,然而时间过去了许多年,我们对于人体的功能,发育的过程,疾病的

研究人员发现减少糖尿病认知损伤新机制

  记者从西北农林科技大学获悉,该校食品学院刘学波教授团队联合国内外多个专家团队,近日在国际著名期刊《自然·通讯》上在线发表其最新研究成果,首次揭示了间歇性禁食模式在改善2型糖尿病及相关脑认知损伤作用中的新机制。  刘学波教授团队基于脑—肠轴理论体系,立足“间歇性禁食作为一种膳食调节模式,对改善慢性

Cell综述:寻找抗衰老的秘方

  早在秦始皇时期,一心追求长生不老的秦始皇就派出了徐福去蓬莱求仙问药,之后中国的历朝历代都不缺希望能延长寿命的达官贵人。但是衰老是生命的一个固有特征,也是不可避免的一个现象,没有人能绕过这一关,不过随着现代科学的发展,科学家们对于衰老的分子机理理解越来越深入,延长寿命也不再是无稽之谈了。  近期C

有哪些生活小常识其实并不科学?

  在日常生活中,我们往往会听到很多的“生活常识”,这些生活常识涵盖了我们的衣食住行等各个方面。不过,“生活常识”有时候也是违反科学原理的。盲目听从一些流言,而不辩证地、实事求是地去主动思考,往往会给我们的生活造成很多不必的困扰。下面我们简单梳理一下最近的科学研究,从而对一些常识性问题有更加深入的思