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"日出而作，日落而息"是很多人崇尚的理想生活方式，反之，夜猫子之流，大多数人会下意识地将其等同于行为不检点。世界上很多文化也都有"早起早睡能带来健康状态，更容易获得成功"的普遍信念，譬如：The early bird catches the worm. 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时等等 可是，我们体内的生物钟就一定和这种大家所倡导的健康生活方式吻合吗？早上赖床，你就一定要被冠上"懒虫"的帽子吗？早上而不是下午，你就一定能记住更多的单词吗？选择上午而不是下午锻炼，你就一定能减掉更多脂肪吗？··· 也许，生物钟能给我们答案。 什么是生物钟？ 能够在生命体内控制时间、空间发生发展的质和量叫生物钟。狭义的理解是，地球因为自转昼夜交替的变化，会导致光线和食物发生变化，而生物为了适应周期性的变化，产生所谓的"生物时钟"。 生物钟由两个方面影响，一方面是来自光线变化，也叫中枢性生物时钟，动物的视交叉上核神经元可以负责感光，从而......阅读全文
生物钟滴答滴答作响的原因是什么？根据多伦多大学密西沙加分校（UTM）的一项新研究，令人惊讶的答案在于一个通常与干细胞和癌细胞有关的基因。PHOTO CREDIT: SIBYA VIA PIXABAY 作为昼夜节律生物学领域的首个同类研究，UTM的研究人员使用RNA测序来观察视交叉上核（supr
如果你经常熬夜或者通宵看《权力的游戏》，那第二天你的脾气可能会变得暴躁。但如果连着几周或几个月没休息好，那你可能会患上抑郁或出现其他持久的情绪问题。最近，霍华德?休斯医学研究所（Howard Hughes Medical Institute ,HHMI）的研究人员发现了造成这种联系的一个可能的原
如果你开夜车或熬夜追剧，那么在第二天你可能会感觉脾气暴躁。如果你连续几个星期或几个月没有得到足够的睡眠，你可能会患上抑郁症或其他长期的情绪问题。最近，霍华德休斯医学研究所（HHMI）的研究人员，已经发现了这背后的一个可能的原因。 HHMI研究员、世界著名转化神经遗传学家、美国国家医科院院士、
美国科学家的一项最新研究表明，脂肪摄入过量会引起机体内在生理节奏的变化，从而影响其对各种生理过程的调控。这一发现意味着生物钟和代谢之间或许存在更为复杂的相互影响和关联，并有望加深科学家对糖尿病和肥胖等疾病的理解。相关论文发表在11月7日的《细胞—代谢》上。 图片说明：高脂肪食物会影响雄性小鼠的
“我从来没有体验过生物钟。我从来没有听到过生物钟的滴答声。“ —— 美国知名影视喜剧明星珍·林奇（Jane Lynch）Insilico Medicine创始人兼首席执行官Alex Zhavoronkov博士 喜剧演员Jane Lynch大可以嘲笑一番生物钟，但对于我们大多数人来说，我们的生物
本文中，小编整理了多篇研究报道共同揭示运动锻炼给机体带来的诸多好处，分享给大家！图片来源：tomcorsonknowles.com 【1】JGIM：瑜伽等运动可以治疗下背部疼痛并促进睡眠 doi：10.1007/s11606-019-05329-4 波士顿医学中心（BMC）的一项新研究显示
答：因为它真呢是太搞太好玩了。用老美的话，就是有点离奇(quirky)。 传统意义上的科学类杂志，都是给人一种神龙见首不见尾的神秘感觉。每个字都懂，但连在一起却不知道它再说些什么。晦涩、生僻、无趣、难懂，几乎成了科学学术杂志的代名词。特别是我们国家的学术杂志，图、表、数据、排版等展示“非常传统
越来越多不愿意早当妈妈的美国女性为更多时间用于打拼事业和享受人生，选择冷冻卵子。 冷冻卵子在国内惹争议，外国人会怎样？ 8月2日，一条题为《我国单身女性不能使用冷冻卵子生育》的新闻在国内引发广泛关注。新闻的缘起是“国内一位女艺人称自己在美国冷冻了卵子，并称这是世界上唯一的后悔药。” 但我国
据美国市场调查企业尼尔森公司统计，美国市场上标注“天然”字样的食品每年销售额达220亿美元。但是，这些天然食品到底有多天然?法新社近期对美国食品市场中产品标签上的“天然”标识作调研，发现“天然”在一定程度上不过是个没有明确定义的广告用语而已。 质疑“天然”字样，事实上，在美国已经持续多年，