不饱和脂肪酸的作用

不饱和脂肪酸的作用1.调节血脂丹麦科学家通过研究,对比分析食物和血液成分间的关系,发现以鱼类为主要食品的爱斯基摩人其食物中含有大量的脂肪和极少量的蔬菜,但爱斯基摩人却很少患心血管类疾病,原因是他们食物中鱼油的含量极高。高血脂导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因,鱼油里的主要成分EPA和DHA,能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂;能有效地控制人体血脂的浓度;并提高对人体有益的高密度脂蛋白地含量。维持低浓度血脂水平对保持身体健康,预防心血管疾病、改善内分泌都起着关键的作用。2.清理血栓随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢,减轻和消除食物内动物脂肪(主要来自肥肉、奶制品等)对人体的危害,防止脂肪沉积在血管壁内,抑制动脉粥样硬化的形成和发展,增强血管的弹性和韧性。降低血液黏稠度,增进红细胞携氧的能力。鱼油中的EPA,还有防止血小板粘连、凝聚的功能,因此它可以有效防止血栓的形成,预防中风。3.免疫调......阅读全文

不饱和脂肪酸的食物来源介绍

  1、蔬菜:大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品:黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆;  2、鱼类:甲鱼及各种海鱼;  3、水果:石榴、苹果、山楂、橘子;  4、奶类:酸奶;  5、其他:碧根果、燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。

概述不饱和脂肪酸的重要性

  所有健康人士均需要在饮食中摄入一定量的脂肪以维持各项人体机能。长期摄入大量脂肪可能造成健康危害。一般来说,健康的成年人,从高脂肪含量的食物中摄入的热量应不超过总热量摄入的 30%。 在这 30% 中,从饱和脂肪含量较高的食物中摄入的热量应不超过15%。  其实红花籽油、核桃油,花生油,大豆油,阿

不饱和脂肪酸的生理功能简介

  1.保持细胞膜的相对流动性,以保证细胞的正常生理功能。  2.使胆固醇酯化,降低血中胆固醇和甘油三酯。  3.是合成人体内前列腺素和凝血恶烷的前躯物质。  4.降低血液粘稠度,改善血液微循环。  5.提高脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力。

多不饱和脂肪酸的生理功能

1.保持细胞膜的相对流动性,以保证细胞的正常生理功能。2.使胆固醇酯化,降低血中胆固醇和甘油三酯。3.降低血液粘稠度,改善血液微循环。4.提高脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力。

多不饱和脂肪酸的结构及特点

多不饱和脂肪酸(PUFA)指含有两个或两个以上双键且碳链长度为18~22个碳原子的直链脂肪酸。通常分为omega-3和omega-6,在多不饱合脂肪酸分子中,距羧基最远端的双键在倒数第3个碳原子上的称为omega-3;在第六个碳原子上的,则称为omega-6。它是由寒冷地区的水生浮游植物合成,有助于

关于多不饱和脂肪酸的研究内容

  ω-3 多不饱和脂肪酸,是由寒冷地区的水生浮游植物合成,以食此类植物为生的深海鱼类(野鳕鱼、鲱鱼、 鲑鱼等)的内脏中富含该类脂肪酸。1970年,两位丹麦的医学家霍巴哥和洁地伯哥经过研究确信:格陵兰岛上的居民患有心脑血管疾病的人要比丹麦本土上的居民少得多。格陵兰岛位于北冰洋,岛上居住的爱斯基摩人以

多不饱和脂肪酸的种类及特点

1.亚油酸亚油酸(linoleic acid)是功能性多不饱和脂肪酸中被最早认识的一种,而且在世界范围内的绝大多数膳食营养中占据着不饱和脂肪酸的大部分。亚油酸具有降低血清胆固醇水平的作用,与12:0 -16:0饱和脂肪酸相比,亚油酸具有较强的降低LDL-胆固醇的浓度的作用。摄入大量亚油酸对高三酰基甘

关于不饱和脂肪酸氧化的基本介绍

  体内约有1/2以上的脂肪酸是不饱和脂肪酸(unsaturated fatty acid),食物中也含有不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸的双键都是顺式的,它们活化后进入β-氧化时,生成3-顺烯脂酰CoA,此时需要顺-3反-2异构酶催化使其生成2-反烯脂酰CoA以便进一步反应。2-反烯脂酰CoA加水后

饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的近红外吸收区别

  饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的近红外吸收区别,多的就是乙烯基的吸收。  1.3000-3100的乙烯基碳氢伸缩振动。强度微弱。  2.1600-1680的碳碳双键伸缩振动,强度也是弱。如果不对称性强,强度会增大。

饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的稳定性差异

饱和脂肪酸由于没有不饱和键,所以很稳定,不容易被氧化;不饱和脂肪酸,尤其是多不饱和脂肪酸由于不饱和键增多,所以不稳定,容易被脂质过氧化反应。

关于单不饱和脂肪酸的特性的介绍

  单不饱和脂肪酸(MUFA)作为膳食脂肪酸中的一类,具有特殊的生理功能和独特的物理、化学特性。存在于食品中的顺式单不饱和脂肪酸主要是油酸(18:1,ω9)。多年来,单不饱和脂肪酸一直被认为对血浆胆固醇水平呈中性作用。然而,许多研究证实,顺式单不饱和脂肪酸降低胆固醇的作用与饱和脂肪酸有关。目前,普遍

关于多不饱和脂肪酸的基本内容

  多不饱和脂肪酸(PUFA)指含有两个或两个以上双键且碳链长度为18~22个碳原子的直链脂肪酸。通常分为omega-3和omega-6,在多不饱合脂肪酸分子中,距羧基最远端的双键在倒数第3个碳原子上的称为omega-3;在第六个碳原子上的,则称为omega-6。它是由寒冷地区的水生浮游植物合成,有

不饱和脂肪酸对人体的重要性

所有健康人士均需要在饮食中摄入一定量的脂肪以维持各项人体机能。长期摄入大量脂肪可能造成健康危害。一般来说,健康的成年人,从高脂肪含量的食物中摄入的热量应不超过总热量摄入的 30%。 在这 30% 中,从饱和脂肪含量较高的食物中摄入的热量应不超过15%。其实红花籽油、核桃油,花生油,大豆油,阿甘油、橄

关于多不饱和脂肪酸DHA和EPA的介绍

  从对包括人在内的动物的脑、视网膜和神经组织的分析可以发现,二十二碳六烯酸( doco-sahexaenoic acid.DHA)是其中的主要脂肪酸,是大脑及视网膜的正常发育及功能保持所必需的。其作用机制首先是由于高度的不饱和而形成一个高度流体性的膜环境,除此之外,它还具有不可替代的特殊作用机制。

多不饱和脂肪酸的相关内容介绍

  多不饱和脂肪酸是功能性脂肪酸研究和开发的主体与核心,根据其结构又分为n-6和n-3两大主要系列。这类脂肪酸受到广泛关注,不仅仅因为n-6系列的亚油酸和n-3系列的α-亚麻酸是人体不可或缺的必需脂肪酸,更重要的是因为其在人体生理中起着极为重要的代谢作用,与现代诸多文明病的发生与调控息息相关。目前认

多不饱和脂肪酸的主要功效有哪些?

  1.保持细胞膜的相对流动性,以保证细胞的正常生理功能。  2.使胆固醇酯化,降低血中胆固醇和甘油三酯。  3.降低血液粘稠度,改善血液微循环。  4.提高脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力。  亚油酸的作用  亚油酸是人体必需脂肪酸,它具囱.预防胆l司醇过高、改善高血压、预防心肌梗死、预防胆剧醇

膳食中不饱和脂肪酸不足时有哪些症状?

  膳食中不饱和脂肪酸不足时,易产生下列病症:  1.血中低密度脂蛋白和低密度胆固醇增加,产生动脉粥样硬化,诱发心脑血管病。  2.ω-3不饱和脂肪酸是大脑和脑神经的重要营养成份,摄入不足将影响记忆力和思维力,对婴幼儿将影响智力发育,对老年人将产生老年痴呆症。  膳食中过多时,干扰人体对生长因子、细

脂肪酸根据碳氢链饱和与不饱和分类

  脂肪酸根据碳氢链饱和与不饱和的不同可分为3类,即:  饱和脂肪酸(Saturated fatty acids,SFA),碳氢上没有不饱和键;   单不饱和脂肪酸(Monounsaturated fatty acids,MUFA),其碳氢链有一个不饱和键;  多不饱和脂肪酸(Polyunsatur

脂肪酸根据碳氢链饱和与不饱和分类

  脂肪酸根据碳氢链饱和与不饱和的不同可分为3类,即:  饱和脂肪酸(Saturated fatty acids,SFA),碳氢上没有不饱和键;  单不饱和脂肪酸(Monounsaturated fatty acids,MUFA),其碳氢链有一个不饱和键;  多不饱和脂肪酸(Polyunsatura

多不饱和脂肪酸的主要功能和应用

多不饱和脂肪酸是功能性脂肪酸研究和开发的主体与核心,根据其结构又分为n-6和n-3两大主要系列。这类脂肪酸受到广泛关注,不仅仅因为n-6系列的亚油酸和n-3系列的α-亚麻酸是人体不可或缺的必需脂肪酸,更重要的是因为其在人体生理中起着极为重要的代谢作用,与现代诸多文明病的发生与调控息息相关。目前认为n

多不饱和脂肪酸竟会增加心脏病风险

  一般认为吃常见于肉类和黄油中的饱和脂肪,对健康有害。但美国一些新研究发现,食用富含红花油、鱼油等多不饱和脂肪的饮食,也未必能减少患心脏病或中风的风险。   近几十年来,有件事已经获得大家的普遍共识:食用常见于肉类和黄油中的饱和脂肪,对人体健康有害。从20世纪60年代开始,就有研究言之凿凿地表明

多不饱和脂肪酸遗传易感基因研究获进展

  中科院上海生科院营养所林旭研究组,在开展亚洲人群多不饱和脂肪酸遗传易感基因研究中获新发现。相关研究成果日前在线发表于《人类分子遗传学》。该项研究不仅为今后研究多不饱和脂肪酸相关的基因结构、基因功能、相关机理和跨种族研究提供了重要线索,同时也为将来制定适合中国人群营养推荐和“精准营养”的开展提供了

根据碳氢链饱和与不饱和对脂肪酸进行分类

脂肪酸根据碳氢链饱和与不饱和的不同可分为3类 ,即:饱和脂肪酸(Saturated fatty acids,SFA),碳氢上没有不饱和键;单不饱和脂肪酸(Monounsaturated fatty acids,MUFA),其碳氢链有一个不饱和键; 多不饱和脂肪酸(Polyunsaturated fa

惊人发现:一种不饱和脂肪酸能诱发肝癌

  脂肪肝病是西方国家原发性肝癌的最重要前期病变,中国肝癌的主要前期疾病是病毒性肝炎,随着肝炎疫苗的广泛推广,预期中国的肝癌原因也会逐渐转变为以脂肪肝病为主,因此如何控制脂肪肝以及脂肪肝转化为肝癌的过程,是该领域重点关注的课题。一般认为,脂肪肝因为肝脏组织脂代谢紊乱,导致炎症枢纽分子NF-κB被激活

多不饱和脂肪酸同系物的萃取分离基础研究

ω-3多不饱和的脂肪酸(二十碳五烯酸EPA,二十二碳六烯酸DHA)是重要的医药化工原料。其高纯品制备的难点在于长链脂肪酸同系物的分离,但长链脂肪酸同系物的结构差异仅在于碳链长度和双键数量,性质相似分离难度大。本文首次系统研究了长链脂肪酸同系物及其甲酯在两相体系中的分配平衡及萃取分离性能。 构建了极性

研究报道过多摄入ω6多不饱和脂肪酸会加重疼痛

  慢性疼痛是许多疾病的常见并发症,也是疾病致残的重要原因。然而,人们对饮食在慢性疼痛中的作用知之甚少。近期,美国科学家发现摄入过多的ω-6多不饱和脂肪酸(ω-6 PUFAs)会加重慢性疼痛,研究结果发表在《nature metabolism》,标题为“Elevated dietary ω-6 po

研究报道过多摄入ω6多不饱和脂肪酸会加重疼痛

  慢性疼痛是许多疾病的常见并发症,也是疾病致残的重要原因。然而,人们对饮食在慢性疼痛中的作用知之甚少。近期,美国科学家发现摄入过多的ω-6多不饱和脂肪酸(ω-6 PUFAs)会加重慢性疼痛,研究结果发表在《nature metabolism》,标题为“Elevated dietary ω-6 po

​脂肪酸的主要作用

脂肪酸常与其他物质结合形成酯,以游离形式存在的脂肪酸在自然界很罕见。人在遇到饥饿或压力时,激素会激活脂肪细胞中的脂肪酶,将储存的甘油三酯转变回脂肪酸和甘油,然行它们被释放到血液中得到利用。除了脑细胞之外,身体的所有细胞在饥饿缺乏能量刚‘都使自己适应于利用脂肪酸,脂肪酸同葡萄糖一样可转化成ATP的能量

阿尔茨海默病与脑内不饱和脂肪酸有关

  虽然还搞不清楚到底是什么原因会导致阿尔茨海默氏症,研究人员对各种可能存在的遗传、环境和生活方式等方面的原因进行研究。一项最新研究对大脑内一些与阿尔茨海默氏症发病有关的关键部位进行研究后发现,有一些脂肪酸与这种形式的痴呆症相关。  阿尔茨海默氏症协会估计,在美国,每66秒就有一个成年人罹患阿尔茨海

科学家开发出生产高值不饱和脂肪酸的新策略

原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2022/7/482565.shtm   利用微藻、酵母等微生物将低值脂质转化成为高值脂质的全细胞催化策略   能源所供图 不饱和脂肪酸是重要的功能性高值脂肪酸,如DHA,EPA,ARA,ω-7等,在医药、