如果非要吸烟，就先来一杯红葡萄酒吧

　　众所周知，吸烟有害健康，但一些人仍然无法抗拒香烟。如果非要吸烟，那就在点火之前喝一到两杯红葡萄酒吧。一项新研究发现，吸烟前喝一到两杯红葡萄酒可以保护血管避免吸烟带来的一些严重伤害。尽管如此，大家还是要谨记，保护健康的唯一方式是戒烟！

　　这项研究于本周二发表在《美国医学杂志》，由德国萨尔大学的研究人员开展。在介绍它之前，要先强调的一点是，研究人员采用的对象是偶尔吸烟的人，而不是有烟瘾的人。因而，这个结论并不适合所有的吸烟者，不能把它当做一种生活习惯。

　　吸烟前喝少许红葡萄酒，可以免受一些伤害

　　这项研究探讨了吸烟对20名健康非吸烟者的血液和血管中各个生化过程的影响。在试验期间，这些志愿者自愿地抽三根烟。其中一半受试者在吸烟前1小时喝红葡萄酒，直到血液中的酒精含量达到0.75%。

　　研究人员在试验前和试验后18小时采集了志愿者的血液和尿液。他们发现吸烟会导致一些微粒被释放到血液中，这些颗粒来自内皮细胞、血小板和单核细胞，这意味着血管中的细胞已经被损坏。然而，在吸烟之前喝红葡萄酒的志愿者没有出现这种细胞的变化。

　　吸烟影响的另一个生化过程是端粒酶的活性。端粒酶被认为是染色体上的“保护帽”，在衰老过程中，这些“帽子”逐渐缩短并失去了保护能力。通过测量端粒酶活性，研究人员发现吸烟前不喝红酒的志愿者端粒酶活性下降了56%，而吸烟前饮酒的志愿者的端粒酶活性仅减少20%。

　　红葡萄酒含有高水平的酚，能刺激一氧化氮的形成，从而恢复冠状动脉的活力。这项新研究表示，该过程强大到足以保护烟草给动脉以及细胞带来的伤害。他们的研究结果明确显示，红葡萄酒可作为动脉的保护盾。

　　研究有限，烟民们勿滥用

　　炎症给细胞带来压力，主要是因为活性氧的生成和机体抗氧化防御系统的不平衡所致。本研究的首席研究员 Viktoria Schwarz博士说，“我们的研究增加证据表明，非烟瘾者偶尔吸烟引发的促炎症反应可以被红葡萄酒抵消。”

　　由于此项研究仅限于年轻的非吸烟人群，相关结果是否适用于老年人、病人或慢性吸烟者还未能证实。另外，该项研究也没有比较不同酒精以及非酒精饮料所产生的效应。Schwarz博士及其同事强调，他们并不是想要激励偶尔吸烟的人饮酒或偶尔饮酒的人吸烟。

　　不过，这项研究确定了一个适用于探索人类血管的损害与保护的机制，为未来的临床研究铺平道路。