如何劝家人不吃保健品？这6个理由足够强大

　　大家的初衷，都是希望能健康长寿。可是，如果你在吃药期间吃保健品，效果就不好说了~

　　6种保健品，会和药“打架”

　　药品能治病，保健品能改善身体状态，合理使用时，二者都能为健康服务。

　　可将二者混用或同时服用，可能会有这几种风险。

　　1、鱼油+抗凝血药→出血风险

　　鱼油能辅助抑制血小板聚集，有利于预防和缓解心脑血管疾病。但用华法林、阿司匹林期间服鱼油，出血风险可能增大。

　　2、钙剂+药物→效果减弱

　　效果减弱：钙离子与红霉素结合会形成络合物，和甲硝唑结合会形成沉淀，减少药物的吸收，既达不到补钙的作用，又降低药物杀菌效果。

　　心律失常：长期用钙片或葡萄糖酸钙口服液，易使血钙升高，增加洋地黄类药物的毒性反应，可能引起心律失常。

　　3、维生素C+药物→多种作用

　　结晶：维生素C与钙剂合用，增大尿液中形成草酸钙结晶的风险。

　　药效减弱：青霉素、链霉素等抗生素与维生素C合用时，其抗菌作用可能减弱。

　　维C失效：氢氧化铝、碳酸氢钠、谷氨酸钠等碱性药物可能破坏维生素C，减弱其作用。

　　4、维生素E+药物→多种健康风险

　　中毒：维生素E可增强地高辛等洋地黄类药物的强心作用，增大洋地黄中毒的风险。

　　出血风险：维生素E对维生素K有拮抗作用，并且能抑制血小板凝集，因此不宜与华法林等抗凝药合用。

　　静脉炎：长期大剂量(每日超过400毫克)服用维生素E时，特别是与避孕药等雌激素类药物合用时，可能诱发血栓性静脉炎。

　　5、蛋白粉让抗敏药效果减弱

　　抗过敏药的主要原理是抗组胺，服用蛋白粉、氨基酸类保健品后，体内会产生大量组胺，使抗敏药不能很好地发挥作用。

　　6、中药保健品可能影响血压

　　中药保健品成分复杂，最好先咨询医生是否会与正在服用的药有冲突，再决定要不要用。例如含人参、麻黄的保健品与降压药合用，可能影响血压。

　　温馨提示

　　为预防保健品影响药物作用，咨询医生前，应尽量避免同时服用药物和保健品。如果服用，为保险起见，保健品与药物服用时间间隔1~2小时，以降低风险。

　　国家卫生和计划生育委员会等部门发布的合理用药核心信息中，明确提到“保健品不能替代药品”，大家不要因使用保健品随意停药。

　　选择保健品应选择正规厂家的产品，认准蓝色草帽标志。如果服用后出现明显异常，应及时停用保健品并就诊。