经常感冒怎么办？英国研究人员：服用维生素D补充剂

　　据英国广播公司报道，英国研究人员2月16日称，维生素D补充剂可以让300多万英国人远离感冒和流感。伯明翰大学教授马丁·休伊森认为，这项研究结果是“惊人的”。

　　英国伦敦大学玛丽女王学院的研究人员分析了11321人参与的25起临床试验的数据后发现，如果每周至少服用一次维生素D补充剂，那么一些人患上呼吸道感染疾病的风险最高可降低50%。

　　研究人员阿德里安·马蒂诺表示，按英国人口是6500万计算，其中70%的人每年至少会遭遇一次急性呼吸道感染，如果这些人每天或者每周服用维生素D补充剂，那么按照平均数十人中一人有疗效的实验结果，那么每年将有325万人不会患这样的疾病。

　　英国《每日邮报》报道称，研究人员认为期待每个人都去服用维生素D补充剂是不切实际的，因此他们呼吁将其添加到牛奶、面包等食物中。美国、加拿大、瑞典、芬兰和澳大利亚等国已经开始推行这样的政策。

　　由于现代饮食结构、室内生活方式和糟糕的天气，近1/3英国人缺乏维生素D。在春夏两季，由于阳光充足，皮肤尚且能生成维生素D；而在秋冬两季，大部分人都需要借助饮食来补充维生素D。他们可以吃肝脏、鸡蛋、红肉和大量的油性鱼类。但是有数百万人没有吃够这些食物，他们仍然需要服用补充剂。

　　不过英格兰公共卫生局（PHE）的营养学主管路易斯·利维指出：“这项研究证据不足，不能证明维生素D能降低呼吸道感染风险。”