高温酷暑如何预防“热射病”？

　　打破砂锅

　　高温烈日持续不散，我国多地变“烤箱”。北京、上海、浙江等多地出现“热射病”患者，一时间“热射病”在网络上迅速成为热词。请关注——

　　近些天来，可以说没有比天气更滚烫的民生话题了。据知上海已经追平1934年7月份23天高温日的历史纪录。除上海之外，全国还有多个城市在高温的煎熬中。北京、天津、重庆等地的最高气温都在37℃到39℃之间，重庆、浙江局部地区突破40℃。百姓们纷纷感慨，仿佛进入了太上老君的炼丹炉，快融化了。

　　由于酷暑持续，患上“热射病”到医院就诊的病人逐日增加。南京、上海、浙江、常州、成都、苏州、无锡等城市不断有人“中招”。那么，什么是“热射病”?为何今年我国多地高温酷暑难耐?哪些重点人群应该加强防范?

　　“热射病”会影响全身器官

　　“‘热射病’其实并不是什么新名词。”北京市急救中心站主任李斗介绍说，“中暑主要分为三种级别：轻度中暑在医学上被称为热痉挛;中度中暑在医学上被称为热衰竭;重度中暑则被称为‘热射病’。‘热射病’指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发的神经器官受损。”

　　据了解，“热射病”通常发生在夏季高温同时伴有高湿天气的环境下。一般表现为高热，体温能达到40℃以上，同时，皮肤干热无汗，还会出现神志障碍、脏器衰竭等。如果得不到及时妥善的救治，死亡率高达50%—70%。

　　“‘热射病’就是极重度中暑。”福医大附二院急诊科副主任王耀国解释说，持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，而且红外线可穿透皮肤直达肌肉深层，体内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织内，引起皮肤干燥、肌肉温度升高，导致汗出不来，进而伤害到中枢神经。

　　“内脏的温度超过42℃，就会出现细胞功能障碍。”王耀国说，“热射病”会影响全身各器官组织的功能，患者出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难、呼吸衰竭等现象。另外，“热射病”可能留下神经系统后遗症。

　　王耀国提醒市民，遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，要注意降温。如高温下有人昏迷，应立即将昏迷人员抬放至通风阴凉处，浇凉水降低昏迷者的体温，使其平卧，松开或脱去衣服，将病人的头部及肩部垫高。如果中暑者神志清醒，没有恶心、呕吐的症状，可让病人多饮用一些含盐分的清凉饮料，在患者额部、双颞侧涂抹清凉油、风油精等进行物理降温，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药，有条件者用冰水或50%的乙醇擦洗全身，并为其按摩肢体。“对重症中暑者，应在降温的同时，迅速将其送至医院抢救。”

　　热岛效应“助推”城市高温

　　中国天气网首席气象专家李小泉表示，并不是只有暴晒才会引起“热射病”，有时在温度较高的室内人也会发生中暑。

　　针对近期我国多地高温难退的现象，李小泉认为：“主要是因今年副热带高压较往年强度偏强，影响南方时间早，并且稳定、长期控制长江流域一带所造成。”

　　李小泉进一步解释说：“副热带高压是暖性天气系统，在高气压中心控制地区，因气流下沉，水汽不易凝结不会形成云，在没有云的情况下，太阳能直射地面，地表附近的温度会迅速升高，通过空气的对流作用，热量会逐渐输送到空气中，人们进而会感到热。”

　　此外，李小泉还指出，城市的热岛效应也是多地高温难以消退、屡屡破极值的“助推器”。“以上海徐家汇为例，城市内高屋建瓴、车多人多，城市热岛效应明显，再加上近日气温高居不下，二者叠加作用下，7月26日上海徐家汇最高气温直冲40.6℃，创1872年有气象记录以来最高气温的历史极值。”

　　到目前为止，中央气象台已连续4天发布高温橙色预警。7月30日11时，中国气象局首次启动重大气象灾害(高温)二级应急响应。预计未来10天，江淮、江南及重庆等地仍会出现较大范围日最高气温超过35℃的高温天气。

　　喝茶水热水比冰水更解暑

　　连续高温日，如何预防中暑及“热射病”?专家们不约而同地提到了补水，懂得如何补水很重要。

　　很多人夏天爱喝含糖饮料，事实上，这是一个误区，酷暑日，汗液里大量流失的是钠离子，因此补含盐的汽水最好。当然，午餐晚餐多喝些汤也能防止脱水。外出时着装尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。同时，不妨随身携带一些防暑降温药品。此外，有心脑血管等基础疾病的市民别忘了把麝香保心丸等“救急”药品备在身边。

　　同时，夏天也是尿路结石的高峰，主要是喝水太少。茶水有利尿作用，可以防止尿路结石，夏天可多喝茶水。喝热水比喝冰水更解热，同理，夏天用热水洗澡，比用凉水洗澡更降体温。

　　医生提醒，年老体弱者、户外工地的工人、慢性病病人，比常人中暑危险高很多，应当多注意补水。白天高温时段，老人尽量不要外出。如需单独外出，身边应带好水、毛巾等物品以及速效救心丸、硝酸甘油之类的急救药物。年轻力壮的人也要注意休息，尽量避免在阳光直射下工作。工作环境要注意通风，出汗多时及时补充盐开水。大汗淋漓后，切忌喝冰饮料、洗冷水澡，因为当身体毛孔处于扩张状态，如果喝冰饮料、洗冷水澡容易导致毛孔剧烈收缩，导致身体脏器出现循环障碍。