一项新研究表明：使用智能手机有助于提高记忆力

伦敦大学学院研究人员领导的一项新研究发现，使用智能手机等数字设备有助于提高记忆力，而不是导致人们变得懒惰或健忘。

这项研究表明，数字设备帮助人们存储和记忆非常重要的信息。这反过来又释放了他们的记忆，让他们回忆起其他不那么重要的事情。

神经科学家此前曾表示，过度使用科技可能会导致认知能力崩溃，并导致“数字痴呆症”。

然而，研究结果表明，使用数字设备作为外部存储器不仅有助于人们记住存储在设备中的信息，而且还有助于他们记住未存储的信息。

为了证明这一点，研究人员开发了一种可以在触屏数字平板电脑或电脑上播放的记忆任务。这项测试由158名年龄在18到71岁之间的志愿者进行。

参与者在屏幕上最多可以看到12个有编号的圆圈，他们必须记住将其中一些拖到左边，一些拖到右边。他们记得拖到正确位置的圆圈的数量决定了他们在实验结束时的报酬。其中一侧被指定为“高价值”，这意味着记住将圆圈拖到另一侧的价值是记住将圆圈拖到另一侧“低价值”的10倍。

参与者执行这个任务16次。他们必须用自己的记忆来记住一半的实验，并允许他们在另一半的数字设备上设置提醒。

结果发现，参与者倾向于使用数字设备来存储高价值圆圈的细节。当他们这样做时，他们对这些圆圈的记忆提高了18%。他们对低价值圆圈的记忆也提高了27%，即使是那些从未为低价值圆圈设置过任何提醒的人。

然而，结果也显示了使用提醒的潜在成本。当它们被拿走时，参与者对低价值的圆圈的记忆要比高价值的圆圈好，这表明他们把高价值的圆圈托付给了他们的设备，然后忘记了它们。

资深作者、伦敦大学学院认知神经科学研究所的山姆·吉尔伯特博士说:“我们想探索在数字设备中存储信息是如何影响记忆能力的。

“我们发现，当人们被允许使用外部存储器时，该设备帮助他们记住了他们保存在其中的信息。这并不奇怪，但我们也发现，该设备还改善了人们对未保存信息的记忆。

这是因为使用该设备改变了人们存储重要信息和次要信息的方式。当人们必须自己记忆时，他们使用自己的记忆容量来记住最重要的信息。但是当他们可以使用这个设备时，他们会把重要的信息储存在设备中，而把不重要的信息储存在自己的内存中。

“结果表明，外部存储工具是有效的。使用外存设备非但不会导致“数码痴呆”，还能提高我们对从未保存过的信息的记忆力。但我们需要小心，我们备份了最重要的信息。否则，如果记忆工具失效，我们的记忆中可能只剩下较低重要性的信息。”

这项研究得到了ESRC和丹麦独立研究基金的资助。