二十碳五烯酸的来源

发布时间：2022-05-27 10:48 原文链接：二十碳五烯酸的来源

食物

你可以通过吃冷水鱼例如野生鲑鱼（不是在渔场饲养的）、鲭鱼、沙丁鱼和青鱼来获得EPA。

其他

EPA也存在于鱼油补充剂中。一些食品也可能包含维生素E来保持新鲜。

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