“五一”守护眼健康我们“不打烊”

春深半夏，“五一”小长假开启，作为上半年的“黄金时段”，除了旅游走亲外，很多人也会趁机为自己或家人检查一下身体，解决平时因没时间就医而耽搁的各种病症。

山东第一医科大学附属青岛眼科医院“五一”期间门急诊照常开放，专家带头坐诊，各类诊疗及手术不停歇，各岗位的医护人员坚守“医”线，为患者眼健康护航。

正在看诊中     山东第一医科大学附属青岛眼科医院供图

“无假日诊疗”  专家门诊正常开放

假期的第二天，医院总门诊量已突破2000人次，完成手术200余台。有不少老人是等子女假期专程陪伴前来就医。

门诊上，刘女士说，“我们平时上班忙，父母怕耽误我们工作也一直瞒着，假期正常开诊，不仅方便老人看病，也可以让我们更好地了解父母的眼部问题。”

据了解，为应对“小长假”就诊高峰，医院已提前进行专项安排部署。

医院启动门诊高峰应急预案，增派人员和设备支援特检科等运行压力较大的科室，减少患者在各检查环节的等待时间，打通患者就诊“堵点”；深入一线开展支援服务，发现问题现场解决，提升整体就诊效率；引导患者利用医院的信息化服务，如诊间手机扫码支付、诊间预约、床旁入院、床旁结算服务，极大地优化了就医流程；全力做好安全保障、水电供应以及信息系统的维护等。

专家提醒  护眼攻略要记得

青岛眼科医院专家提醒，旅行途中，确保眼部卫生极为关键。切勿使用未清洁的手触摸眼睛，在外地旅游住宿时也尽量避免使用毛巾等公共物品。连续佩戴隐形眼镜时间不超过12小时，无论是短暂小憩还是夜间休息，务必卸下镜片，以防眼睛缺氧，减少眼部疲劳不适、眼红、眼干等症状。

春天，空气中弥漫的植物花粉与微粒剧增，花粉过敏现象也逐渐增多。对于过敏体质人群或者是已患过敏性结膜炎的朋友而言，在外旅行时务必采取有效防护举措，主动规避过敏原。对于既往有过敏性结膜炎病史的朋友，建议在出游前备好药物，如人工泪液、抗过敏基础药物盐酸氮?斯汀滴眼液等，在发病早期及时用药缓解症状。

假期也有很多人开启'宅家'模式，平板、手机不离手。长时间紧盯电子屏幕不仅容易导致眼疲劳、眼睛干涩、视力下降，甚至可能引发干眼症。因此，建议重视规律生活，确保足够睡眠，让身体和双眼得到充分的修养与恢复。

此外，多项研究表明，户外活动是预防、延缓儿童近视的有效方法之一，儿童青少年应至少每天进行2小时以上的户外活动。但是，在沐浴阳光时也要注重“眼部防晒”，外出游玩尽量佩戴太阳镜或遮阳帽，降低强光和紫外线对眼睛的伤害。