五味子仁，也被称为北五味子或华中五味子，是中医常用的一种药材。它具有多种药用价值，包括：
抗氧化：五味子仁含有丰富的抗氧化成分，如五味子酚、五味子素等，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。
提高免疫力：五味子仁中的多糖类物质可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
抗疲劳：五味子仁中的多种活性成分可以提高身体的能量代谢，减轻疲劳感。
保护肝脏：五味子仁对肝脏有保护作用，可以促进肝细胞再生，抑制肝纤维化。
改善睡眠：五味子仁具有镇静安神的作用，可以改善睡眠质量。
