人体表面附着的大量细菌中，有多少是有害菌

据《每日邮报》报道，在我们的身体上有数以百万计的细菌生存，并且生长、繁殖，以色列雷霍沃特魏兹曼科学院研究人员指出，平均下来每个人体细胞能分配 1.3 个细菌。有一部分细菌是有益的，帮助人体消化以及代谢废物的处理，而有些则会传染疾病。

　　这些肉眼不可见的微生物生活在头发上、嘴里、皮肤、肺部，包括一些有益菌以及一些很可怕的细菌等等，这里 Dennis Kunkel 博士就给了它们一个合影。从图片来看像是一幅艺术照，但这就是在我们身体表面以及体内的真实写照。

　　这是一幅在扫描电子显微镜下的画面，展示了生存在我们皮肤表面 10 种不同的有益菌。

　　我们的皮肤群聚着大量的细菌，大约有 1000 种之多，而绝大多数生存在我们的表皮细胞表面。身体比较潮湿的部分，比如耳后、脖根、鼻孔或是肚脐，这些位置的细菌密度是最大的；而比较干燥的部分，比如前臂、手掌也会有细菌生存，只是细菌种群要比上述的潮湿部位要少很多。

　　在皮肤上最常见的一种细菌是表皮葡萄球菌，很少对我们造成健康的威胁。为了自我生存，它们会在表面形成一层粘附的生物膜，保护自身不受化学物质，或其他的有害物侵害。

　　当然，有些体内植入外来物质的人，也有可能被这种细菌感染，比如插入导尿管、假体、起搏器或假肢等，需要警惕这种危害。

　　金黄色葡萄球菌也是一种皮肤表面常见的细菌，另外在鼻腔、呼吸道也能够发现。这种细菌可以引起很多种疾病，比如它是皮肤以及软组织脓肿、疖以及蜂窝组织炎的首要原因；另外，这种细菌在体内也能够导致血液感染、肺炎、骨关节感染等一系列疾病。

　　在皮肤以及呼吸道还有一种细菌就是化脓性链球菌，一般情况下不会引发感染，但如果免疫功能下降的时候，也会造成不小的麻烦。这种细菌感染后会在脸部、手臂或腿部表皮形成黄色的痂，而更严重的还会导致猩红热。这种细菌又被称为“食肉菌”，因为它会侵蚀感染的组织，引起坏死性筋膜炎。

　　2013 年，挪威科学家在挪威海入口发现了一种很独特的细菌：藤黄微球菌，这种细菌可以吸收 350~475 纳米波长的射线，而这种射线可引发 DNA 突变引起黑色素瘤，因此，这种细菌又被称为“超级防晒菌”。科学家们希望能够提取这种能够吸收此波长的基因组，之后可以对一些黑色素瘤等癌症的高危人群起到保护作用。

　　这种球菌虽然是很可爱的浅蓝色，但名字很难听，叫屎肠球菌，是皮肤表面一种有害菌群。除了皮肤表面，还在胃肠道大量繁殖。

　　在我们的毛发上也存在各种各样的细菌，皮肤表面的细菌也可以深入毛囊，因为那里有更多的油脂。痤疮丙酸杆菌就是毛孔深处常见的一种细菌，它们从毛囊吸收油脂作为养分，环绕着发根生长。这种细菌可能会引起普通的痤疮，但有害性并不大。不过由于这种细菌的繁殖激活了免疫系统的攻击引起皮肤炎症红肿，不如说这种免疫反应造成的危害更大一些。

　　大肠杆菌是我们非常熟悉的一种细菌，但“名不副实”，在手上、嘴部、鼻子乃至发根都会有这种细菌的繁殖。绝大部分的大肠杆菌是无害的，但其中一部分菌株毒性很大，可能造成食物中毒、泌尿系统感染、旅行者腹泻以及医源性感染。

此图是大肠杆菌在电镜下的样子，它们在皮肤表面乃至皮肤毛囊生长。

　　我们的皮肤表面存在大量的细菌，可以说，不论是防治毛囊炎或是痤疮等多种皮肤的小毛病，做好有效的皮肤清洁都是最重要的。搜狐健康自媒体人刘永生教授提了几个清洁皮肤的小建议：

　　一：脸部出现了这种疾病后，应该注意彻底的洗脸，然后使用一些化妆品，为了避免病情的加重，要注意化妆品的选择，少涂抹一些粉类的东西，避免造成皮肤受到刺激，把毛囊堵住，造成了病情加重，或者是长时间的在阳光下暴晒，都会导致硬结部位重新长出痘痘。

　　二：注意生活中的一些问题，在饮食方面，少吃辛辣的食物，多吃一些清淡的东西，平时要多喝水，少吃油腻和油炸的食物，而且对于生冷的东西也要少吃，避免导致肠胃出现问题，平时穿衣方面也是有很多讲究的，对于患者来说，避免导致患处流汗多，造成患处被捂到，平时不能经常的息肉，也不能传太紧的裤子，避免磨破。

　　三：要保证皮肤的清洁，这也有助于增强体力，避免外伤的出现，头部出现了这种疾病后，要注意保持头部的干爽，注意休息，不能长时间的熬夜，可以使用一些药物，但是不能用激素类药物，避免产生长期依赖，一定要注意卫生，保证睡眠，平时要勤换衣服，保证室内的卫生，室内不能太干燥。