今天一起来聊抑郁症：本质上与任何躯体疾病无异

　　2017年4月7日是第68个世界卫生日。早在今年世界卫生日到来之前，世界卫生组织就发出了这样的呼吁——“一起来聊抑郁症”，且长达一年时间。

　　抑郁症已经成为了全球健康不良和残疾的主要原因。根据世卫组织的最新估计，目前全世界有3亿多人罹患该疾病，近十年来增加了18%以上。抑郁症的最坏后果是导致自杀，而这是目前15~29岁人群的第二大死亡原因。

　　近年来，随着专业人士的科普、大众媒体的传播，人们对于抑郁症的了解和认识水平正在提升。但是世卫组织表示，实际情况是，在全世界范围内对精神障碍患者的偏见和歧视始终无法消除。大量患者难以得到支持，连同对污名化的恐惧，妨碍了许多人获得他们所需要的治疗，不能过上健康和有益的生活。

　　此外，政府卫生预算用于精神卫生的投入也非常有限，即使是在高收入国家，也有将近50%的抑郁症患者得不到治疗。

　　例如，在我国，抑郁症识别率仅为30%，识别出来就医的患者也只有30%，这意味着抑郁症就医率不足10%。

　　这也是世卫组织决定将这次运动命名为“一起来聊抑郁症”的原因，他们希望，让世界各地更多的抑郁症患者都能寻求和获得帮助。

　　医学已经证明，针对抑郁症的科学干预可以有效控制和缓解病情，前提是患者能尽早自我识别，主动走向治疗和康复。

　　抑郁症的特点是难以排遣的悲伤和对本来热衷的活动了无兴趣，伴随着无法从事日常活动，时间上持续两周以上。可由于存在对这种疾病的耻辱感，许多患者即便出现上述症状，还是本能地拒绝正视，周围也缺乏信任的人可以给予正确的建议。其实很多情况下，完善的支持系统能对鼓励患者进行科学诊断、坚持治疗起到关键作用。

　　因此，对抑郁症的关注和了解，对非患者而言是非常必要的。当周围有亲朋倾诉情绪、精神方面障碍时，不是一味千篇一律地规劝“要开心点，不要想不开”。当患者完全失去社会交往能力时，也能给予持续的关注，防止他们出现极端行为。

　　抑郁症恐怕是一种终身疾病，也就是说，目前的医学水平下想要彻底治愈还非常困难。但事实上，针对抑郁症治疗的目的，是要让患者能够回归社会，仍有动力去追求生活的意义。那么，社会是否能够接纳他们带病一起参与正常的学习、工作、情感生活就显得极为重要。有时，人们对抑郁症患者的区别对待对他们而言才是更大的伤害。

　　抑郁症与人格的高低、意志力的强弱无关，它本质上与任何躯体疾病无异。当人们鼓励躯体疾病患者积极回归社会，参与创造更有意义的生活的时候，抑郁症患者也拥有同样的权利。自我接纳和被接纳，是抑郁症患者最终走向康复的必经之路。