伤风是由病毒引起的呼吸道感染，常见症状包括喉咙痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、头痛、发热等。以下是一些快速缓解伤风症状的方法：
休息：保持充足的睡眠和休息可以帮助身体恢复。
饮食：多喝水、吃易消化的食物，如汤、水果和蔬菜，有助于缓解喉咙痛和咳嗽。
温水漱口：用温水加盐或蜂蜜漱口可以缓解喉咙痛。
热水袋：在胸部或背部放置热水袋可以缓解咳嗽和胸闷。
药物：可以使用非处方药，如退烧药、止咳药和鼻塞药，但要按照说明使用。
蒸汽疗法：可以在热水中加入草药或精油，然后用毛巾盖住头部，呼吸蒸汽可以缓解鼻塞和咳嗽。
避免接触病毒：避免与感染伤风的人接触，勤洗手，保持室内通风。