健康中国行动（2019—2030年）重磅发布

　　7月15日从中国政府网信息发布得知，健康中国行动推进委员会公布《健康中国行动(2019—2030年)》文件，围绕疾病预防和健康促进两大核心，提出将开展15个重大专项行动，促进以治病为中心向以人民健康为中心转变，努力使群众不生病、少生病。专项行动包括：健康知识普及、合理膳食、全民健身、心理健康促进等。

　　推动居民健康素养水平至2030年提升至30%

　　《健康中国行动(2019—2030年)》提出，中国将开展健康知识普及行动，推动全国居民健康素养水平到2022年不低于22%，到2030年不低于30%。文件倡导个人定期记录身心健康状况、了解基本中医药健康知识、掌握基本的急救知识和技能。

　　这些健身指标你达标了吗？

　　健康的身体源自于健康的生活方式。《健康中国行动(2019—2030年)》提出，鼓励每周进行3次以上、每次30分钟以上中等强度运动，或者累计150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动。日常生活中要尽量多动，达到每天6000～10000步的身体活动量。

　　心理健康问题不容忽视

　　《健康中国行动(2019—2030年)》披露，中国抑郁症患病率达到2.1%，焦虑障碍患病率达4.98%。截至2017年底，全国已登记在册的严重精神障碍患者581万人。文件提出，主动学习和了解心理健康知识，使用科学的方法缓解压力。

　　多种手段提高控烟成效

　　《健康中国行动(2019—2030年)》提出，要实施控烟行动，研究利用税收、价格调节等综合手段，提高控烟成效。完善卷烟包装烟草危害警示内容和形式。到2022年和2030年， 15岁以上人群吸烟率分别低于24.5%和20%；全面无烟法规保护的人口比例分别达到30%及以上和80%及以上。

　　睡眠也有了“新国标”

　　最新研究表明，长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆力和免疫系统。熬夜、失眠，是朋友圈里常谈常新的话题，但你知道睡多久才达标吗？《健康中国行动(2019—2030年)》提倡，成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030年要达到7-8小时。

　　关爱“小眼镜”有新规出台

　　“小眼镜”预估超过1亿人，中、小学生近视率高达71.6%、36%……《健康中国行动(2019—2030年)》提倡，白天学习时，充分利用自然光线照明，避免光线直射在桌面上。晚上学习时，同时打开台灯和房间大灯。读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

　　关爱老人，让爱回家

　　中国是世界上老年人口最多的国家，60岁以以上老年人口达2.49亿，约有4000万失能、部分失能老年人，医疗供需矛盾突出……《健康中国行动(2019—2030年)》提出，全社会进一步关注和关爱老年人，构建尊老、孝老的社区环境，组织开展有益身心的活动；培训专兼职社会工作者和心理工作者。

　　不再“谈癌色变”筛查将进一步普及

　　目前中国每年新发癌症病例约380万，死亡约229万，发病率及死亡率呈逐年上升趋势。《健康中国行动(2019—2030年)》提出，各地根据本地区癌症流行状况，创造条件普遍开展癌症机会性筛查。有关部门还将制定并推广应用常见癌症诊疗规范和临床路径，创新中医癌症诊疗模式。

　　将体育纳入高中学业水平测试

　　《健康中国行动(2019—2030年)》提出，要引导学生从小养成健康生活习惯，锻炼健康体魄，预防近视、肥胖等疾病。中小学校按规定开齐开足体育与健康课程。把学生体质健康状况纳入对学校的绩效考核，结合学生年龄特点，以多种方式对学生健康知识进行考试考查，将体育纳入高中学业水平测试。

　　对四类重大慢性病发起“总攻”

　　以心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等为代表的慢性病导致的死亡人数已经占到了总死亡人数的88%，由此导致的疾病负担占总疾病负担的70%以上，严重危害人民健康。根据近日印发的《健康中国行动(2019-2030年)》，中国将对这些疾病展开防治行动。

　　关于健康中国行动推委会

　　国务院成立健康中国行动推委会目的。统筹推进《健康中国行动（2019—2030年）》组织实施、监测和考核相关工作。按年度研究部署行动推进的重点任务，并协调推动各地区各相关部门工作落实。根据疾病谱变化及医学进步等情况，研究对健康教育和重大疾病预防、治疗、康复、健康促进等提出指导性意见，并适时调整指标、行动内容。

　　健康中国行动推进委员会成员名单

　　主任：

　　孙春兰 国务院副总理

　　副主任：

　　马晓伟 卫生健康委主任

　　陈宝生 教育部部长

　　苟仲文 体育总局局长

　　丁向阳 国务院副秘书长

　　委员：

　　梁言顺 中央宣传部副部长

　　刘烈宏 中央网信办副主任

　　连维良 发展改革委副主任

　　钟登华 教育部副部长

　　徐南平 科技部副部长

　　王江平 工业和信息化部副部长

　　孙力军 公安部副部长

　　王爱文 民政部副部长

　　余蔚平 财政部副部长

　　游 钧 人力资源社会保障部副部长

　　王广华 自然资源部副部长

　　黄润秋 生态环境部副部长

　　黄 艳 住房城乡建设部副部长

　　刘小明 交通运输部副部长

　　田学斌 水利部副部长

　　吴宏耀 农业农村部党组成员

　　张 旭 文化和旅游部副部长

　　孙梅君 市场监管总局副局长

　　范卫平 广电总局副局长

　　李建明 体育总局副局长

　　施子海 医保局副局长

　　严文斌 新华社副社长

　　段铁力 烟草局副局长

　　于春孝 铁路局副局长

　　李 健 民航局副局长

　　闫树江 中医药局副局长

　　陈时飞 药监局副局长

　　夏更生 扶贫办副主任

　　许正中 人民日报社副总编辑

　　阎京华 全国总工会副主席、书记处书记

　　李柯勇 共青团中央书记处书记

　　章冬梅 全国妇联书记处书记

　　孟庆海 中国科协副主席、书记处书记

　　贾 勇 中国残联副理事长

　　相关领域专家、全国人大代表、全国政协委员和社会知名人士代表若干名（具体人员由推进委员会按程序确定）

　　秘书长：

　　丁向阳（兼）

　　于学军 卫生健康委副主任

　　从国务院成立健康中国行动推委会，可以看出国家对健康产业的重视。国家卫生健康委员会副主任于学军指出，本次健康中国行动文件在定位上，从以治病为中心向以健康为中心转变，全方位聚焦影响人民健康的主要因素。