当患者发生晕动病的症状时，可以做一些事情缓解症状，例如：
1、停止看书、看手机等行为，专注于看地平线或远处的静止物体。
2、尽量靠在座椅靠背上，保持头部不动，如果情况允许平卧闭眼最佳。
3、保持空气流通。
4、调整位置：询问是否允许换个位置。如乘船时，在船前或中间靠近水位的地方；乘飞机，在机翼的前缘上；乘坐火车，在前部靠近窗户的位置朝前坐；乘汽车，开车或坐在前排乘客的座位上。
5、如果症状始终不缓解，考虑药物治疗。
