1、要主副食品稳定好，因为每日每餐中的主副食品基本固定了，不进行随意的增减，但是花样品种是可以随意更换的。胆固醇食品也要限制好，胆固醇高的食品对糖尿病肥胖者危害是很大的，要减少含胆固醇高的食品。
2、生活规律定量，定时定量要有规律地吃饭、吃药、运动、工作等，这些行为对糖尿病眼底血管病变病人是非常重要的。糖烟酒须忌，含糖的糕点、冷饮、水果、酒类饮料一定要戒。如果是血糖控制较好的病人是可以增加水果，但也不宜过多，要做到经常检查血糖、尿糖。
3、蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例。一般糖尿病人每日饮食中蛋白质、脂肪、碳水化合物是有一定比例的。蛋白质量正常的人每天是1.0g/kg，偏胖的人是每天0.8g/kg，偏瘦的人每天1.2g/kg。为了防止血脂的升高，应以植物油为主，比如像花生油、豆油、棉子油等。
4、计算好每天摄热量。对偏胖的病人要供给的热量低，偏瘦的病人供给热量偏高，这样可以使体重向正常方向发展。了解眼底知识，努力学习诊治糖尿病及其眼底血管病变病的知识，这样可以结合自己的病情、生活习惯等，制订自己的膳食方案。