治疗的主要目的在于通过降低血胆固醇含量减少患心血管疾病的危险，例如心脏病和中风。研究显示胆固醇含量每减少1%心脏病的发病率就会下降2%。最需要降低胆固醇的人们是那些已经患有心脏病或有多种导致患病的危险因素的人。生活方式的改变对于预防和在不太严重的情况下，治疗增加的LDL胆固醇含量两方面都是最有效的方法。这种治疗策略的基础是饮食的改变和体育锻炼。除了极少脂肪和胆固醇、瘦肉蛋白质 （例如大豆和鱼） 和许多水果和蔬菜，饮食应该包括：可溶性纤维素，例如亚麻，它有降胆固醇的效果；大豆，减少胆固醇总量；抗氧化物，当大量摄取时，有降低患心血管疾病的危险。（维生素 E 似乎有特别的作用）；Ω-3脂肪酸，例如二十二碳六烯酸DHA、二十碳五烯酸EPA，可能降低心脏病再次发作和由于心脏病而死亡的机会；叶酸补充物，能改善高胆固醇患者血管的功能并降低他们患心脏病的危险。除此之外，啤酒酵母、胡芦巴、印度穆库尔没药Guggulipid补充物，可以帮助降低胆固醇含量。
生活方式
以下生活习惯的改变能预防高胆固醇和降低胆固醇和甘油三酸酯的高含量：饮食的变化、体重减少、增加体育锻炼、减轻压力、戒烟（因为吸烟会降低HDL胆固醇含量）。
按摩和物理疗法
尽管没有研究有调查按摩对降低胆固醇含量的效果，但按摩能减少皮质醇（与压力有关的激素）含量和能使人放松。因此，按摩可能对有压力引起的危险因素有间接的效果，例如不良的饮食习惯和肥胖，吸烟或缺乏运动。降低皮质醇含量也对降低胆固醇含量有积极作用。
精神/身体医学
减压：精神和社会压力会增加患上心脏病的危险。压迫力被认为能促进动脉硬化，而有效的减压方法能有助于减少高胆固醇含量和其他的危险因素。在对抽象的沉思 (TM) 所作的一些研究发现，实行的人们在3-11个月后总胆固醇含量、血压、肥胖和吸烟都有很明显的减少。虽然TM似乎是放松的比较有效的方法之一，但你还可以考虑其他方法包括：进行性的肌肉松弛 (PMR）、生物反馈、瑜珈、应付压力的学习。