保持面部清洁：每天洗脸2-3次，使用温和的洁面产品，不要用手揉搓脸部，以免刺激皮肤。
避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致细菌感染，引起更严重的痤疮。
保持饮食健康：避免食用过多油腻、辛辣、甜食等食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持身体健康。
避免过度清洁：过度清洁会破坏皮肤的天然保护层，导致皮肤干燥、敏感，容易引起痤疮。
保持心情愉快：情绪波动会影响荷尔蒙水平，进而影响皮肤健康，保持心情愉快有助于预防痤疮。
定期去角质：定期去除皮肤表面的死皮细胞，有助于促进皮肤新陈代谢，预防痤疮。
