正确使用活血止痛膏的方法是外用，贴于患处。
具体操作步骤如下：
清洁并干燥患处，确保皮肤无油脂和污垢。
取适量的活血止痛膏，均匀涂抹在患处。
将膏药贴在患处，轻轻按压使其完全贴合皮肤。
根据需要，可以每天更换一次或按产品说明使用。
请注意，活血止痛膏有以下禁忌：
孕妇禁用。
婴幼儿禁用。
皮肤破溃、皮损或感染处禁用。
对本品及所含成分（包括辅料）过敏者禁用。
对橡胶膏过敏者禁用。
