控制饮食：减少高脂、高糖、高蛋白的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
戒烟限酒：烟草和酒精对胰腺有害，长期大量饮酒和吸烟会增加患胰腺纤维化的风险。
控制体重：肥胖是导致胰腺纤维化的危险因素之一，保持健康的体重可以降低患病风险。
避免使用某些药物：长期使用某些药物，如糖皮质激素、抗生素等，可能会对胰腺造成损害，应避免滥用。
定期体检：定期进行身体检查，及时发现和治疗慢性疾病，可以降低患胰腺纤维化的风险。
