一般健康男子深吸气后屏息时间为35～45s，女子为25～30s；深呼气后男子为20～30s，女子为15～25s。屏息时间越长说明对缺氧的耐受力和碱储备水平越高。运动员深吸气后的屏息时间可达60s以上，深呼气后可达40s以上。
