1、生活调理感染、劳累、精神刺激等常常成为该病发生急性溶血的诱因。生活调理至关重要，要起居有常，随气候变化及时增减衣物，避免外感。劳倦过度，包括体劳，神劳及房劳过度，均可加重本病，应加以避免。鼓励患者根据身体情况自我锻炼，以提高体质及抗病能力。
2、饮食调理溶血过度所致贫血病机为虚夹杂，病久多为气血两亏，甚则脾肾俱虚。平素以虚为主或虚中夹实。禁忌生冷瓜果以免损伤脾胃，辛辣滋腻之品亦当避免或少食，时时顾护脾胃。以下食疗有助溶血过度所致贫血恢复：
(1) 构把大枣小米粥：构把子209，大枣509，山药209，花生米209，小米509，加水150rnl，煮粥食用，用于溶血发作、间歇期见面色苍白，乏力纳差者。
(2) 人参，冬虫夏草炖鸡：人参109，冬虫夏草天，乌鸡～只，扁豆209，加水适量，加盐油调味文火炖2小时，饮汤食肉，治疗溶血间歇期气血虚见乏力、自汗、气短懒言者。有阴虚见证者慎用。
3、精神调理正确对待疾病，避免重体力劳动，避免精神紧张、调清志、勿激动，可适当锻炼，如打太极拳，以增强体质，但气血亏虚者匆练气功，以免动气耗血，加重气血虚。