健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，有助于维持神经系统的健康。
锻炼身体：适当的身体锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，有助于维持神经系统的健康。
控制体重：肥胖可能会增加患手足徐动症的风险，因此保持健康的体重非常重要。
避免有害物质：长期接触有害物质，如重金属、农药等，可能会对神经系统造成损害，因此应尽量避免接触这些物质。
管理压力：长期的压力可能会对神经系统造成损害，因此应学会有效地管理压力，如通过休息、放松、运动等方式来缓解压力。
