放射科医生指导：面对核泄漏我们如何防护

　　2011年3月11日，日本东北部发生里氏九级大地震，随后福岛的核电站发生爆炸，15日福岛第一核电站的多个机组出现险情，日本首相菅直人宣布东京监察到辐射超标。截至17日，福岛县发现有67人受到辐射。

　　核泄漏发生后，放射性物质可通过呼吸吸入、皮肤伤口及消化道吸收进入人体内，引起损害。一旦进入人体内，这些粒子就像会在健康的细胞间乱窜，会杀死或危害健康细胞。如果有毒粒子危害到骨髓，那么可能出现的其他健康风险包括骨癌和免疫系统受损。老年人、儿童尤其容易受到这些风险的伤害，因为他们的免疫系统更加脆弱。江苏省南京军区福州总医院附属第一医院放射科副主任技师林赐荣建议，从以下几个方面防核辐射。

　　躲 核爆炸时，马上卧倒，用一切可以遮蔽头部的东西盖住头部。不要看爆炸当时的情况，以防被强光和辐射损伤眼睛。人与辐射源之间加一层足够厚的屏蔽物，可以降低外照射剂量，住的楼房对辐射来说是很好的屏蔽体。发生核事故时，人们可以选择专门的民防工程、应急避难所进行躲避；在家应当紧闭窗门，关闭空调、换气扇等通风系统，防止污染物进入。如果可能，事先在地下室储备粮食和水，有危险时进入躲藏。

　　逃 发生核泄漏，首先应该撤离，距离防护是第一位的。如果在室外，可以用面罩或湿毛巾护面，少吸入放射性沾染空气，远离爆炸中心方向，往上风口躲避。穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，皮肤尽量不要外露，有助于减少体表放射性污染。最好随时携带一个收音机，按照有关部门广播的具体指令避险。

　　洗　到达安全地域后，如果估计自己已暴露于核辐射中，应当废弃身上所有衣物，淋浴30分钟，彻底清除核污染，尤其是口鼻腔和毛发。同时，将暴露过的衣物放在塑料袋中，密封后掩埋到偏远深处。不要喝污染区的水和食品。

　　吃　多吃一些海带、卷心菜、胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。经常喝些绿茶，茶叶能改善造血功能，升高血小板和白细胞。还可以多吃含碘食物，可以促进正常碘代谢，避免核辐射带来的放射性碘元素在体内代谢。

　　喝　在膳食中适量增加食盐，可促使人饮水量增加，加速放射性核素随尿液、粪便排出，从而减轻内照射损伤。

　　治　人们暴露在强度很高的辐射中，会患上辐射病或急性放射性综合征。如果感觉眩晕和恶心想呕吐，就已经受到辐射伤害，马上去有医疗条件的地方寻求救治，早期辐射非深度伤害是可以治疗的。若放射性物质已进入体内，可服用促进其排泄出体外的药物。

　　有条件下，马上做核辐射状况的检查。特别要提醒的是，核辐射会增加甲状腺癌的发病风险。其影响可能是长期的，几年后甲状腺癌的发病率会明显上升。为了缓解这一风险，如果核事故释放出放射性碘，人们可以在医生指导下服用碘片，避免它吸收放射性碘。但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。

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　　日本核辐射不会影响我国公民健康

　　3月19日，中国疾病预防控制中心辐射防护与核安全医学所所长苏旭做客强国论坛，以核辐射对人类的影响为题与网友进行在线交流。

　　谈到日本核辐射对我国公民的健康影响，苏旭表示，日本福岛核电站1号机组发生氢爆以来导致放射性物质释放以来，3号机组、2号机组和4号机组相继发生氢爆，放射性物质进一步释放。很多网民和中国境内公众都关心这些释放的放射性物质是否对中国公民产生健康的影响？这就要从它释放的量和气候条件予以分析，这个季节福岛地区的偏西风、西北风东、南风释放出来的放射性物质在空气中随气流方向飘移。中国在福岛的上风向，释放的放射性物质不可能影响到中国的环境和公众健康。中国政府包括卫生部和环保部都予以了高度关注，卫生部组织专家组立即关注事态的发展，并进行跟踪研判，环保部已启动了应急的监测，并且监测的结果已证实了卫生部专家组的判断，目前释放的方向性物质不可能影响到我们国家的环境和公众健康。