治疗方法主要是寻找并去除促发因素和对症治疗，以缓解症状。
1.调整饮食
详细了解患者的饮食习惯及其与症状的关系，避免敏感食物，避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等，并减少产气食物（奶制品，大豆，扁豆等）的摄取。
2.心理和行为治疗
对患者进行耐心的心理治疗，缓解焦虑紧张的情绪。对于有严重的失眠、焦虑等症状者，可适当予以镇静药、抗焦虑药。 也可以选择中医中药治疗。
