新陈代谢主要可以看细胞能否和外界进行物质交换。血小板有吞噬病毒、细菌和其他颗粒物的功能，所以是活细胞。花粉能在适宜的条件下发育成种子，所以也是活的。而植物的导管，筛管和木纤维则是植物细胞死亡后留下的细胞壁构成的中空的结构，所以是死细胞。
能够进行生命活动的细胞是活的,不能的就是死的 ，能够进行新陈代谢、刺激之后有反应也就是具有兴奋性的细胞是活细胞。
在显微镜下，有光泽的是活细胞。如果是贴壁生长的，活细胞贴壁良好，浮起来的都是死细胞。如果是悬浮生长的，活细胞比较圆润，死细胞颜色暗淡并且可见破损。
活细胞有:红细胞白细胞血小板癌细胞淋巴细胞精子卵子花粉等
死细胞有:头皮屑,植物导管等
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