湿疹患者饮食注意什么？

　　湿疹是一种常见的皮肤疾病，饮食对湿疹的治疗和预防有一定的影响。以下是一些湿疹患者饮食注意事项：

　　避免食用过敏原：湿疹患者应该避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、花生、牛奶、鸡蛋等。如果您不确定自己是否对某种食物过敏，可以进行皮肤试验或血液检查。

　　增加抗氧化剂的摄入：抗氧化剂可以帮助减少自由基的损伤，促进皮肤健康。湿疹患者可以多食用富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、坚果、胡萝卜等。

　　保持适当的体重：肥胖会增加湿疹的发作风险，因此湿疹患者应该保持适当的体重。建议通过健康饮食和适量运动来控制体重。

　　避免食用刺激性食物：某些食物可能会刺激皮肤，加重湿疹症状。湿疹患者应该避免食用辛辣、油腻、烟熏等刺激性食物。

　　增加膳食纤维的摄入：膳食纤维可以帮助维持肠道健康，促进排便，减少毒素在体内的积累。湿疹患者可以多食用富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦、水果和蔬菜等。