适应指生物族群经过天择演化后，在生理或行为等层面得到适合在特定环境生存的特征。适应发生在族群的层次。
适应的对象包括：
空气、水、食物与养分。
物理状态如温度、光线与热。
在天敌的威胁下生存
寻找伴侣、生殖
对以上各种状况发生改变时的行为和生理反应。
有时候“适应”会被用来作为“天择演化”的同义词，如“经过适应后，长颈鹿的脖子变长了”。
