肉苁蓉的作用和功效

　　1、补肾壮阳

　　它补肾的作用是非常强效的，因为肉苁蓉中不仅含有很多生物活性因子，同时还有人体必需的氨基酸，这些物质能够提高核酸代谢，改善机体内部的调节机制，进而能够恢复患者的肾脏功能，这样就能能够帮助男性缓解肾虚、阳痿、遗精的症状。

　　2、补气血作用

　　肉苁蓉使用的时候虽然作用缓和，但是它的效果比较持久，加上又富含大量的生物碱和维生素，对人体有调节气血、医治阳虚症状的表现，很适合出现血虚和气虚的中老年人服用。通过摄入肉苁蓉帮助他们增强体力、缓解精神疲劳的症状。

　　3、通便润肠

　　它是一种富含膳食纤维的药材，人体摄入纤维之后在腹部能够膨胀吸水进而提高饱腹感，可以减少高能食物的摄入量。同时它又能刺激小肠蠕动，不断推进它的排便速度，缩短了整个排便过程，食物在肠道内停留的时间越短就会使粪便越湿润，这样就加速了粪便的排出，同时也能缓解粪便的干硬程度，让人们远离便秘。