能耗仪是一个精确测定人体运动消耗情况的仪器，可以通过定量控制人体运动强度和运动量，并且，可以从提醒使用者养成良好的生活方式。它的主要功能也限于此。
还有以下具体表现如下：
（1）能耗仪没有经过机械阶段，因为它要靠精确复杂的计算才可以得出高精度的能耗值，所以，他是在电子时代随着MCU的出现才出现的；
（2）能耗仪是要明确提出记录人体能量消耗的工具，其能耗的计算精度要求在90%以上；有的甚至高达97%的精度（http://www.beingpower.com）；
（3）能耗仪可以得到每分钟的能耗数据；
（4）能耗仪是根据动作的变化进行计算的，因此，他实现的不仅仅计步功能，而更重要的是他可以识别活动的动作，同时，根据动作的变化改变计算模型。从而大大地提高了计算精度。
（5）另外，现在能耗仪可以同时计算人体的运动强度和运动量，因此，可以全方位的评估人体的活动情况。
（6）在深入研究的基础上，能耗仪还可以识别出脂肪功能量和糖代谢能量功能量。
因此，能耗仪和计步器发展的更高级阶段，若您把它们看成，大哥大和现在的3G手机一样的差距，我也不反对。“能耗仪”可以更加精确地测定人体活动情况，使得人的体力活动监控走向精准时代。为减肥、糖尿病人等慢性病患者的运动提供科学依据。