心血管疾病(CVD)是全球死亡的主要原因,占全球死亡总数的三分之一。在CVD的发生和预防过程中,饮食的作用至关重要。不良的饮食习惯是CVD的 主要的可改变的风险因素。超加工食品是在已经加工过的食品基础上再加工的食品,这类食品通常含有五种以上工业制剂,并且是高糖、高脂、高热量的食品。研究 表明,食用超加工食品与超重/肥胖、高血压、代谢综合征和2型糖尿病有关,但与CVD的关系仍未得到充分研究。近期发表在JACC上一项前瞻性队列研究调 查了超加工食品与心血管疾病发病率和死亡率之间的关联。
研究基线无CVD且有有效饮食数据的成年人,使用食物频率问卷(FFQ)对基线饮食进行评估。FFQ食品被分为5类:1)“未加工或最低程度加工的食 品”,包括新鲜、干燥或冷冻的植物和动物食品;2)“加工过的烹饪原料”,包括食糖、油、脂肪、盐和厨房中用于烹饪准备的其他成分;3)“加工食品”,包 括鱼类和蔬菜罐头、简单面包和手工奶酪等食品;4)“超加工食品”:不含或极少含天然食品,并添加调味料和防腐剂等添加剂的工业配方;5)“烹饪准备”, 包括由于缺乏详细信息而被认为是自制或被认为是自制的混合菜肴。主要终点为硬性CVD(冠状动脉相关死亡、心肌梗死和卒中)和硬性冠心病(硬性CHD:冠 状动脉死亡和心肌梗死)。次要终点为总体CVD,CVD死亡率,总死亡率等。
最终纳入了3003名成年人,平均年龄53.5岁,平均体重指数27.3 kg/m2,大多数人都进行了高水平的体育锻炼(52.9%)。在基线水平上,受试者平均每天消费7.5份超加工食品。超加工食品消费与平均年龄、体重指 数、腰围呈正相关,与锻炼和教育水平呈负相关。超加工食品消费更多的组糖尿病、高血压的合并更多见。
平均随访18年,结果共648例突发CVD,其中硬性CVD 251例,硬性CHD 163例,随访期间有713例死亡,其中CVD死亡108例。控制年龄、性别、教育程度、吸烟情况、酒精摄入量及体育锻炼因素后,超加工食品消费每增加一 个标准差,硬性CVD和硬性CHD风险分别增加22%和30%(Central Illustration)。每天每多吃一份超加工食品,硬性CVD、硬性CHD的风险分别增加7%(95%CI 1.03-1.12)、9%(95%CI 1.04-1.15),总CVD和CVD死亡率的风险分别增加5%(95%CI 1.02-1.08)和9%(95%CI 1.02-1.16),总死亡率没有显著差异1%(95% CI 0.99 - 1.04)(Table 3)。
综上,该研究结果发现,超加工食品的摄入量与心血管疾病发病率和死亡率增加相关,尽管有必要对不同种族的人群进行更多的研究,但这些结果表明,限制超加工食品的摄入或对心血管有益。