轻度到中度饮酒有健康益处：降低心血管疾病死亡风险

　　继有研究称，每周饮酒3-4次能降低糖尿病风险后，8月14日，在线发表于Journal of the American College of Cardiology杂志上题为“Relationship of Alcohol Consumption to All-Cause, Cardiovascular, and Cancer-Related Mortality in U.S. Adults ”的研究证实，轻度-中度饮酒（Light-to-moderate drinking）能够降低全因（all-causes）死亡风险和心血管疾病死亡风险；而重度饮酒（heavy drinking）则会显著增加全因死亡风险和癌症死亡风险。

　　高酒精消耗被认为与包括心血管疾病在内的一系列健康问题有关，但适度饮酒是被广泛推荐的。在这一研究中，科学家们调查了在美国，酒精消耗与全因死亡风险、癌症死亡风险以及心血管疾病死亡风险之间的关联。

　　研究者们查看了来自333,247名参与者的数据。这些参与者的酒精消耗模式被分为六类：1）终身戒酒者（lifetime abstainers）、2）终身罕见饮酒者（lifetime infrequent drinker）、3）先前饮酒者（former drinker）、4）当前轻度饮酒者（current light drinker）、5）当前中度饮酒者以及6）当前重度饮酒者。

　　在整个研究期间，共有34,754名参与者死于全因（all-causes）。其中，8,947例死亡是心血管疾病特异性的；8,427例死亡是癌症特异性的（cancer-specific）。

　　研究结果发现，男性重度饮酒者全因死亡风险增加了25%，癌症死亡风险增加了67%。但这些风险的增加在女性中没有被显著观察到。此外，重度饮酒和心血管疾病死亡之间没有关联。

　　另一方面，中度饮酒与男性全因死亡风险降低13%，以及心血管疾病死亡风险降低21%有关；与女性全因死亡风险降低25%，以及心血管疾病死亡风险降低34%有关。科学家们在男性和女性轻度饮酒者中也观察到了相似的结果。

　　该研究的第一作者兼共同通讯作者、山东大学公共卫生学院副教授Bo Xi说：“我们的研究表明，轻度到中度饮酒可能对心血管疾病有一定的保护作用，而重度饮酒可能会导致死亡。酒精消耗的有益作用和有害作用之间存在微妙的平衡。这是应该对消费者和患者强调的。”