运动对肠黏膜有积极的影响。适当的体育锻炼能够增强体质，提高身体对疾病的抵抗能力，从而有助于减少肠道疾病的复发机会。运动可以促进肠道蠕动，有助于食物残渣的排出，避免肠道内食物残渣长时间堆积，对肠黏膜造成刺激。此外，运动还可以增强胃肠道的血液循环，改善胃肠道的血液循环，加强胃肠道黏膜的防御机制。
适宜的运动方式包括太极拳、八段锦、慢步走等相对温和的运动。这些运动方式不仅可以锻炼身体，还可以避免因剧烈运动消耗过多营养，不利于病情恢复和身体恢复。
