1、辛辣刺激的食品
辛辣刺激食品在味道浓烈的同时，还会散发刺激性气味，刺激呼吸道和食道，引起过敏症的出现。
2、尽量不化妆或不化浓妆。
3、冰冷的食品
太过冰冷的食物会刺激我们的消化系统，造成血管和肌肉的收缩，从而导致过敏症状的出现。
