1、预防输卵管炎：一些女性患有输卵管粘连就是由于输卵管炎症引起的，所以女性朋友如果要预防输卵管粘连首先就应该先预防输卵管炎，如果患有输卵管炎症为了不引起输卵管粘连一定要及时治愈输卵管炎症。
2、预防感染：一些女性患有输卵管粘连多是由于感染造成的，所以要预防输卵管粘连预防感染好嗯重要，女性在做完人流或者其它妇科手术之后一定要防止术后感染。预防输卵管粘连建议女性朋友尽量少做人工流产。
3、注意个人卫生：预防输卵管粘连注意个人卫生清洁非常有必要，尤其是月经期间的卫生。建议女性多穿一些棉质的内裤，要经常换洗内裤，要定时清洗外阴，防止发生感染。
4、注意性生活：预防输卵管粘连不要发生太过频繁的性生活，要保证性生活有规律，夫妻之间同房之前一定要保证生殖器的卫生清洁，这样才能有效的预防夫妻交叉感染。