目前痴呆的预防主要是避免或控制危险因素，加强保护因素。痴呆的危险因素可分为4类：
（1）人口学因素：年龄、教育水平；
（2）遗传学因素；
（3）血管因素：高血压、糖尿病、心脏病、高血脂等；
（4）生活习性：焦虑/抑郁情绪、过于自闭等。保护因素包括：规律的体育运动、规律的脑力锻炼、有技巧的爱好、参与社会活动等。建议控制可干预的危险因素（如血管因素、生活习性），坚持有保护作用的行为习惯。
