1、将要求的置放到试验箱内,并将环境试验箱(室)内温度升到70，保持1h或者直至试验样品超出温度稳定，以時间长都算起。
2、高温阶段结束后，在5min内将试验样品转换到已调节到-55的低温试验箱(室)内，保持1h或者直至试验样品超出温度稳定，以時间长都算起。
3、低温阶段结束后，在5min内将试验样品转换到已调节到70的高低温试验箱(室)内，保持1h或者直至试验样品超出温度稳定，以時间长都算起。
4、不断上述实验方法,开展3个循环周期。(注：对大的或重的试验样品，从1个环境试验箱转换到此外环境试验箱的转换時间，由有关标准或专业性文本文档规定)。