当我们睡觉时，大脑会产生特殊的激活模式。当这两种模式——慢振荡和睡眠纺锤波——相互啮合时，先前的经历就会被重新激活。复活的力量越强，我们对过去事件的回忆就越清晰，一项新的研究表明，科学家们早就知道慢振荡（SOs）和睡眠纺锤波——大脑振荡活动的半秒到两秒的突然爆发——在新记忆的形成和保持中起着重要作用。但是英国和德国的专家发现，SOs和睡眠纺锤波的精确结合睡眠纺锤波对打开记忆重新激活的窗口至关重要；有助于在人脑中形成和巩固记忆。
伯明翰大学和慕尼黑路德维希马西米兰大学的研究人员在《Nature Communications》上发表了他们的发现，合著者伯明翰大学心理学院的Bernhard Staresina博士，评论说：“我们在睡眠中增强记忆的主要方法是重新激活先前学习到的信息，这使我们能够巩固大脑皮层长期储存的记忆。
“我们发现了大脑活动的复杂相互作用——缓慢的振荡和睡眠纺锤波——它们创造了机会之窗，使这种重新激活成为可能。”
来自慕尼黑路德维希马西米兰大学合著者Thomas Schreiner博士，评论说：“记忆的重新激活与梭形复合体的存在有关。这些结果对人类睡眠的记忆功能有了新的认识，并强调了有条理的睡眠节奏在增强我们的回忆能力和有条理地创造记忆方面的重要性。”
在这项研究之前，大脑在睡眠中重新激活记忆的能力的证据很少，但研究小组设计了一种新的测试方法，让参与者在小睡前获得信息，并通过脑电图记录密切监测非快速眼动睡眠（NREM）期间的大脑活动。然后，这些参与者在醒来后进行记忆回忆测试，让研究人员将睡眠中记忆重新激活的程度与记忆表现联系起来。
结果显示，在睡眠过程中，学习材料会重新激活，以如此精确的纺锤耦合来预测大脑激活记忆的强度。这反过来又预测了参与者的记忆巩固水平以及随后的回忆清晰度
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