肚子一饿就心情不好？研究证明易怒与饥饿具有强相关性

日常生活中，我们可能都体会过“饥饿成怒”（hangry，饥饿与愤怒的结合）的感受。近日，一项发表于PLOS ONE的新研究发现，饥饿的人确实会感到愤怒，而且易怒与饥饿具有强相关性。研究人员招募了64位来自中欧的成年人，并要求受试者在为期21天的试验内，记录他们的饥饿程度和情绪状态。他们需要通过智能手机应用程序，每天报告5次自己的情绪和饥饿程度，以便获得他们在家和工作地点等日常生活环境中的相关数据。结果显示，饥饿感与焦躁和愤怒这样强烈的情感，以及愉悦感缺乏有关，而且无论年龄、性别、BMI指数、饮食习惯和个人性格特征等因素，饥饿感所产生的影响都非常显著。研究还发现，每天24小时内不断波动的饥饿感和平均饥饿程度也与许多负面情绪相关。研究人员表示，这项研究有助于更全面理解日常生活中的饥饿感可能带来的情绪反应。