减少酒精摄入或能明显减低患者患心血管疾病的风险

　　2型糖尿病患者往往患心血管疾病的风险较高，比如心脏病发作和中风等，诸如饮食和体育锻炼等生活方式因素会影响个体患糖尿病的风险，但目前研究人员很少研究分析糖尿病患者如何通过改变生活方式来降低其患心血管疾病的风险，为此研究人员就开始对这一空白领域进行深入研究。

　　在一项发表在国际杂志Cardiovascular Diabetology上的研究报告中，研究人员观察并分析了新诊断为2型糖尿病的人群的健康生活方式改变，研究结果表明，相比未改变饮酒的人群而言，每周至少减少两个单位饮酒量的人群或不喝酒的人群，其患心血管疾病的风险会明显下降。

　　这项研究中，研究人员纳入了852名被诊断为2型糖尿病的英国成年人进行研究，当参与者被诊断为糖尿病及诊断一年后，他们分别完成了关于饮食、酒精摄入和锻炼程度相关的调查问卷，随后研究人员查看了参与者10年后的医疗记录来分析其是否患有心血管疾病。研究者表示，在诊断为糖尿病后的一年内每周减少至少两个单位饮酒量（大约每周1-2品脱啤酒）的人群患心血管疾病的风险会降低44%；此外研究者还发现，与不改变卡路里摄入量的人群相比，每天减少至少300卡路里摄入，坚持一年的人群未来10年内的死亡风险或更低。

　　随后研究者分析表明，饮酒量的减少与心血管疾病风险降低之间的关联或许并不是因为人群其它生活方式因素的改变，在考虑体重减轻、饮食或体育锻炼改变后，这些关联之间并没有发生变化，相关研究结果或许无法利用年龄、性别、体重指数、教育程度或药物行为的使用情况来进行解释。

　　可能不适用于其它研究组别

　　与其它所有研究一样，这项研究也存在一定的局限性，大多数的参与者都是欧洲白人，而且其在诊断时均处于超重状态，因此所得到的研究结果或许并不适用于其他人群。尽管研究人员使用调查问卷来评估参与者的饮食、酒精摄入和体育锻炼状况，但这些调查已经在其它研究中得到了验证，有些人可能会误报其行为，此外，研究人员只关注参与者在被诊断为糖尿病后第一年的生活方式变化，因此，从长远来看，维持健康的生活方式非常重要。

　　本文研究中的参与者均接受了糖尿病的筛查，这或许就可能使其确诊后不就就开始重点关注行为的改变，人们可能会更有动力地在被诊断为糖尿病后即使改变生活方式，此外，文章中的参与者并未接受任何针对行为改变的具体咨询，因此，对于新诊断为2型糖尿病的其他人群而言，观察其酒精的使用减少也是可以实现的。

　　这项研究中，研究人员通过研究首次发现，每周减少两个单位的酒精摄入量可能对糖尿病患者具有长期的健康效益，而且被诊断为2型糖尿病的患者会被建议增加机体的体育锻炼及均衡饮食，同时他们也应该考虑减少日常生活中酒精的摄入量。