我们每个人心中都应该有一张时间表，什么时候该做什么，只不过有的人能坚持按照时间表来做自己的时候，有的人则无法做到。然而对于细胞来说，它们的时间表自细胞生成那天起就决定了，了解这一时间表能帮助我们理解细胞生长和与其它细胞沟通的方式。最新一期（3月10日）Cell杂志整理了细胞进程的各种数据。
体内不同部位细胞寿命有多长？
肠上皮细胞的寿命不到一个星期，我们的皮肤表皮细胞则大约为一个星期到一个月的时间。如果舌头被烫到了，其中的味蕾细胞需要大约两个星期的时间才能更新。
红细胞的生命周期为四个月，因此每几个月献血0.5L（每5升血）并不会影响你的健康。生殖细胞方面，精子和卵细胞寿命相差甚远，精子只能存活50天，而卵细胞则能存活50年。
脂肪细胞和骨骼细胞翻新的时间大约为十年，而我们眼睛里的晶状体上皮细胞，还有中枢神经系统的神经元几乎都是伴着我们一辈子的。
这些都是自然生长的数据，科学家们也发现了一些能延长细胞寿命的方法，如芝麻和红酒，它们的成分白藜芦醇和芝麻素能延长细胞寿命。实验表明，向实验鼠细胞分别添加白藜芦醇和芝麻素后，发现细胞的生存率得以提升。与没有添加上述成分的细胞相比，细胞在添加上述成分8小时后，生存率上升了10%至20%。
研究人员也进一步发现，这是由于白藜芦醇和芝麻素能够保护细胞内产生能量的线粒体，遏制过多的活性氧生成，从而减弱氧化应激反应，保护了细胞。研究人员指出，这两种成分对于人体应该也有同样效果。不过他们并不主张人们过度摄入这些成分。
细胞蠕动
细胞蠕动(cell crawling)是指细胞从一个位置向另一个位置移动，这主要依靠两种机制：一种是依靠运动器官：鞭毛和纤毛；另外一种是靠细胞质的流动使细胞产生移动。对于前者，鞭毛(flagellae)和纤毛(cilia)是细胞表面的特化结构，使细胞适应于液态环境中的运动。两者的结构基本相同，鞭毛通常比纤毛长。而对于后者而言，肌动蛋白作用巨大，肌动蛋白网络生长的速度取决与单个微丝向前端的生长速度。
此前生物通的技术文章：微生物学研究：如何检测细菌动力，详细介绍了细菌微生物如何从能在多种结构中游动的秘密，也介绍了研究这些细胞运动的技术方法。
奥运健儿为何能快速响应发令枪？
在听到枪声后, 运动员会处理信号，并将这一电脉冲信息从大脑传达到他们的脚，动作电位的速度为10-100 m/s，这也就是说大脑声音和信号处理的速度无论是多少，都会有个10-100 m/s的延后时间。最好的运动员的反应时间为120ms，低于100ms的反应都会被算为抢跑。
近年来体育运动也越来越朝着基因研究的方向发展了，在上届伦敦奥运会期间，一些专家提出目前对于奥运会的担心已经不至于化学兴奋剂了，还有基因兴奋剂，尽管真的能增强运动员表现的疗法目前在很大程度上还是理论上的。但基因疗法正在变得越来越普遍，这就提出了新问题，假如人们发明了能够治愈婴儿镰状细胞性贫血的基因疗法，那么接受过治疗的婴儿难道就将永远被禁止参加奥运会？
还有一些所谓的金牌基因：英国格拉斯哥大学的研究人员从基因角度分析牙买加运动员的独特能力，寻找牙买加短跑运动员们共同具有的所谓“金牌基因”。
研究人员对牙买加运动员的基因进行分析后发现，确实存在着与瞬间爆发力类竞技项目有关的基因类型。ACTN3基因，具有增强肌肉构造的功能。研究结果显示，大约75%牙买加短跑运动员的ACTN3基因类型为“CC型”。