增强体质是预防上感的关键。
1. 家长应平时注重儿童的体育锻炼，经常进行户外运动，加强耐寒锻炼，提高对外界环境变化的适应能力；
2. 经常开窗通风，保持室内空气流通或用醋熏蒸，起到一定的杀菌作用；
3. 家庭成员患感冒时，应与儿童隔离，感冒流行季节不带儿童到人员密集场所；
4. 平时不宜给儿童穿衣过多，随气温变化和儿童活动情况，及时穿脱衣物，出汗时应及时擦干，防止过热或受凉诱发疾病；
5. 注意儿童日常营养的摄入，多进食蔬菜、水果，保证日常饮食的营养均衡；
6. 服用“四根”姜汤（大葱根、香菜根、萝卜根、白菜根、生姜），用水煎后，当茶饮，每天1次，连服3天；
7. 对于体弱及反复患病的儿童，可在冬春季服用左旋咪唑，剂量3毫克/公斤/日，分3次服用，每周连服二日，停5日，共持续3~4周，白细胞少或肝功能减退儿童慎用。