PNAS：在线社交互动可延长你的寿命

社交媒体对你是好，还是不好呢？嗯，这很复杂。最近，一项对1200万脸谱网用户的调查表明，使用脸谱网可使你更长寿――它有助于保持和增强你现实世界的社会关系。

这项研究是由加州大学圣地亚哥分校的研究人员William Hobbs和James Fowler带领，与脸谱网和耶鲁的同事合作完成，研究人员强调说这是一项不能确定因果关系的关联研究。相关研究结果发表在《PNAS》杂志上。

这一研究证实了科学家们长期以来对离线世界的了解：有更强社交网络的人寿命更长。并且首次证明，网上发生的事情也可能有关。

本文第一作者William Hobbs在加州大学圣地亚哥分校读博士时参与了这项研究，目前他是东北大学的博士后研究人员，他指出：“当网上活动是适度的，并且与离线活动相互补充时，那么在线互动似乎是健康的。这只是一个极端的方面，花了很多时间在网上，却很少与其他人有联系，我们看到的却是一种负关联关系。”

本文资深作者、加州大学圣地亚哥医学院社会科学和全球公共健康部门的政治学James Fowler表示：“几乎所有的脸谱网用户是快乐的，我们发现的是，均衡使用和死亡风险较低。”

研究人员将加利福尼亚的脸谱网用户与来自加利福尼亚公共卫生部门的重要记录相匹配。为了保护隐私，在自动匹配姓名和出生日期之后，对数据进行去识别和汇总。所有的分析都是在汇总数据上进行，所有的数据都是观测性的。

研究人员在超过六个月的时间里分析了在线活动计数，将那些仍然活着的人的活动与那些死去的人的活动进行比较。所有的研究对象都是在1945年到1989年之间出生的，所有的对比分析都是在年龄和性别相似的人之间进行的。

第一个发现是，那些在脸谱网上有互动的人，比那些不在网上互动的人寿命更长。在特定的某一年里，脸谱网用户的平均死亡几率比不使用该网站的人低百分之12。但是，这是研究人员最简单的测度，他们注意到，可能是由于用户和非用户群体之间的社会经济差异。

在使用脸谱网的人当中，研究人员查看了朋友数量、照片数量和动态更新、发布的帖子和发送的信息数量，以探析更活跃的人是否寿命更长。在这些比较当中，他们控制了他们的分析，不仅针对年龄和性别，而且也关注关系状态、在脸谱网上的时间长短，和智能手机的使用（代表收入）。

社交网络处于平均水平或者更多的人――在前百分之50至百分之30，比那些处于最低百分之10 的人寿命更长，这一发现与 “针对离线关系和长寿的经典研究”相一致。

那些具有最高离线社会融合水平的脸谱网用户――通过发布更多的照片加以衡量，表示面对面的社会活动――有着最长的长寿。仅仅在线社会互动，如写留言和消息，表现出一种非线性的关系：适度的水平与最低的死亡率有关。

因为研究人员正在研究一个在线社交网络，他们也着眼于交友请求的方向。接受最多交友请求的脸谱网用户，寿命是最长的。在那些发起最多交友请求的人当中没有可观察到的关系。研究人员指出，这一发现有点令人失望，因为它表明，公共卫生干预措施敦促人们外出并试图交更多朋友，可能对健康没有影响。

这是否也表明，“受欢迎”让你活得更久？根据Hobbs和Fowler说，也许是吧，很难说是哪种方式起了作用。可能是那些更可能长寿的人本来就更受人欢迎。正如他们所说，这需要进一步开展更多的研究。

Fowler说：“长寿与社会网络之间的关联是在1979由Lisa Berkman确定的，从那以后已经复制了数百次。事实上，最近的一项荟萃分析表明，这种关系可能是非常强大的。社会关系似乎是寿命的预测因素，就像吸烟一样，比肥胖和缺乏体力活动更有预测性。我们进一步表明，网络在线关系也与长寿有关。”

研究人员希望，他们的联想学习，就像Berkman的理论一样，激励许多跟进研究。他们希望以后的研究能更好地了解什么样的在线社交体验是对健康有益的。

Fowler说：“在脸谱网和其他社交网络上所发生的事情，很可能是非常重要的。但是，我们不能在这个时候、根据这项工作，给出什么个人建议或制定什么政策。”