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喝杯水吃口菜你就偏头痛么?

偏头痛是世界上第三大最普遍的疾病,其会给数千万人会带来痛苦,实际上,有将近四分之一的美国家庭都有偏头痛家庭成员。图片来源:ifpnews.com 偏头痛不仅仅是头痛,其还包括一系列使人衰弱的相关症状,比如恶心、呕吐、对光敏感和头晕等。人们常常很难确定是什么引发了偏头痛,影响因素可以是环境、激素、遗传、继发于某种潜在的疾病,或是由某些食物引起的,比如奶酪、红酒或巧克力。近年来备受关注的是小麦、黑麦和大麦中的存在的谷蛋白(gluten)。 作为一名注册营养师和专业头痛治疗的神经病学家,笔者经常会让其病人尝试无谷蛋白的饮食方式。 乳糜泻 vs 谷蛋白敏感性 有些人会遭受乳糜泻,其是一种对谷蛋白过敏所引发的消化系统障碍,偏头痛和谷蛋白之间有着密切的关联,谷蛋白会诱发免疫细胞释放抗体来攻击机体视为异物的物质。当未患乳糜泻的个体摄入谷蛋白时,谷蛋白就会进入胃肠道被分解最后被机体吸收,在乳糜泻患者中,机体的免疫系统会将谷蛋白视为外......阅读全文

甲状腺发病率高与碘盐无关 代谢性病人宜吃低钠盐

   近日,包头市民小李因甲状腺疾病前往医院治疗,医生开出药方,嘱咐小李今后不能再食用加碘盐,并出具了证明,小李据此可以购买到“无碘盐”。  一石激起千层浪。“以后不能再吃加碘盐了,否则会得甲状腺疾病”、“我们吃了这么多年的碘盐,碘早就补够了”,这样的说法在小李周边流传开来,其家人还千方百计托人,去

第一届生命组学与精准医学大会日程及北京旅游攻略

   大会介绍   精准医学是对现有医疗模式的革新和革命,本质上是通过基因组、蛋白质组、代谢组、糖基组、分子成像等组学技术,精确寻找到疾病的原因和治疗的靶点,为患者提供更具有针对性和有效性的治疗措施,最终实现精准治疗。在中国,精准医疗已被列入“十三五”健康保障发展问题研究的重大专项之一。国家重力推动

第八届在线分析仪器发展论坛暨展览会日程及旅游攻略

大会开幕式及大会报告时间:11月16日(星期一)9:00-17:00地点:国家会议中心311A+B会议室主持人:孙磊及曹以刚  答谢晚宴及在线分析仪器专业委员会年会暨扩大会议  时间:11月16日(星期一)18:00-21:

论坛日程及北京旅游攻略

  第二届中国食品企业实验室检测与管理技术论坛日程  2015年9月17日(星期四)  09:00-09:20  • 大会开幕式中国检验检疫学会(CSIQ)周琦秘书长致辞  09:20-12:00  第一单元:中国食品实验室的管理与发展  09:20

2015药品质量控制技术与管理大会会议日程及北京旅游攻略

   质量控制与清洁生产-企业效益和社会效益的双赢之路   2015药品质量控制技术与管理大会日程     2015 年 9 月 24 日   上

第五届金属组学国际研讨会会议日程及北京旅游攻略

  第五届金属组学国际研讨会会议日程 Scientific Programme   Wednesday, 9th Sept 2015   9:00  -21:00 Registration   Wednesday, 9th Sept 2015, Ginkgo Hall

“每天喝八杯水”不科学 健康水做菜更美味

  饭菜好吃不好吃,除了烹调技术,还跟水的质量相关,优质的水可以更好提升菜品的美味度。请关注——饭菜香,水质很重要。   人的味觉由哪些因素影响?健康的水做出来的菜是否更好吃?近日,由东丽比诺在北京举办的“水与味觉”座谈会现场,中华医学研究会副会长、国家二级营养师、国家高级烹饪师吴利刚现场与市民进

时常保持两分饥饿,寿命将延长20%―30%

  三五好友相聚,不断上桌的烤串和啤酒,可以持续到三更半夜;宴请的酒席一吃就是两三小时,其间不停落筷吃到肚圆……美国《洛杉矶时报》8月24日刊登的瑞典最新研究,提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们,哪怕是短期暴饮暴食,带来的健康灾难都无法挽回,不仅体重几年内会一直上升,对全身的伤害甚至会持

五类食物催人老 吃素究竟能不能降血脂?

戒口!五类食物催人老烘焙食品。烘焙食品包装上往往写着含有氢化植物油,而植物油在氢化过程中会产生反式脂肪酸。大量试验及证据表明,反式脂肪酸可能诱发心血管疾病、糖尿病等老年常见慢性病,全球每年有超过50万人因此死亡。另外,反式脂肪酸对心理健康也有影响,经常摄入的人更具攻击性。油炸食物、咖啡伴侣和爆米花等

烧腊卤水4小时就馊 高温下裸卖熟食卫生受“烤验”

某市场熟食店没有空调,食物容易变质。熟食从市场买回家后最好再加热  专家称30℃~40℃细菌繁殖最快  贴心提醒:  最好不吃隔顿凉拌菜  买熟食选有冷气的店  商场凉菜没密封别买  取购物凭据以便投诉  熟食买回家后再加热  太阳底下卖豆浆、菜市场里卤水、烧腊、凉拌菜一摆就是一整天……广

世界癌症研究基金会指出 1/3癌症死亡和不良饮食有关

  世界癌症研究基金会曾明确指出,不良饮食习惯可导致30多种癌症,每年因癌症死亡的患者中,有1/3和不良饮食习惯有关。日常饮食中,我们不妨牢记五个关键字,尽可能挡住癌从口入。   一吃“鲜”   多项国际研究指出,多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现,多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食

奇妙的味觉现象及其科学解释

  你的舌头不是张白纸,刚刚吃过的东西会影响你吃下一种食物的味道。这是因为当味蕾周围的环境改变之后,它们会有不同的反应,让嘴巴来一场冒险之旅吧。  首先吃一个朝鲜蓟,再喝杯水,这时候你可能感觉水非常甜。然后是橙汁,在用牙膏刷完牙之后来一杯,橙汁变得非常难以下咽。在这样刺激的体验之后,来一点神秘果。这

记者探访垃圾处理厂 寻找"干净年”后的付出

污水处理后可达饮用水标准过滤处理后的水可以直接喝垃圾填埋场员工孙品  黑得像酱油一样的垃圾渗滤液,散发出刺鼻难闻的气味,经过过滤净化处理后,竟然变成了清澈的“纯净水”,记者喝了一口,还真跟凉白开水没什么两样。  新春佳节就要到了,我们在享受了美酒美食的同时,也伴随产生了很多

一天8杯水能喝死人?揭露3月“科学”流言榜

   流言1   菠菜久放冰箱变毒菜   流言:菠菜(在冰箱)放置的时间越久,微生物活动就越厉害,发生氧化反应后,菠菜里的一部分氮元素就会转化成亚硝酸根的形式存在,导致亚硝酸盐含量升高。   真相:大连市食检所理化分析室主任吴东林表示,不仅菠菜,包括芹菜、油菜、茼蒿等大家经常吃的绿叶菜含有硝酸盐,在

每周质量报告:地震灾区防疫工作调查

随着抗震救灾工作的不断深入,卫生防疫工作越来越成为人们关注的焦点,如何保证大灾之后不发生较大的疫情成为目前抗震救灾工作的重点之一。 中国疾控中心传染病所所长 徐建国 地震大灾以后,首先要考虑防止发生的传染病是肠道传染病,比方说细菌性痢疾等等,这一次汶川当地的特点和地震以后大批人员露宿这个特点,那

立冬补冬! 冬季进补记有三句口诀五道菜

  11月7日立冬,立冬后一直有“立冬补冬”的习俗。俗语“冬季进补,上山打虎”,但是也不能“盲补”。如何进补?中医专家和营养专家给了三句进补口诀和五道营养菜:三句口诀  少年重养,中年重调,老年重保  立冬进“补”,也要因人而异。王雪梅提及,人有男女老幼之别,体(体质)有虚实寒热之辨,中医

今日小雪:不懂规矩要吃亏,这7种第一物不能错过

  小雪是进入冬季后的第二个节气,小雪节气后,天气越来越冷,此时节多吃一些暖身食物,既能饱口福,又能养身体。  第一肉:羊肉  羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。羊肉最好是炖着吃,会更加熟烂、鲜嫩,也易于消化。  第一菜:萝卜  白萝卜可谓是冬季暖

池塘水被污染 村民天天喝黄井水

当地村民自家挖井仍是黄水  400余户居民天天喝“黄”井水  环保检测钙离子超标,六合马鞍镇政府承诺年底前通自来水  连日来,家住南京六合区马鞍镇大营村的居民致电本报96096新闻热线反映:我们居住的村庄一直没有通上自来水,有400余户,但现在随着赖以生存的池塘水

上海郊区菜农用水槽脏水浸洗采摘后蔬菜

  市民陈先生常在青浦重固镇、白鹤镇一带锻炼。一次偶然的机会,他跑步途经一条小道,沿岸两侧都是白色的蔬菜大棚,他忽然看到有菜农正在一种长方形的自建蓄水槽中洗菜,那时正值夏季,蓄水槽里的水看起来很脏,闻起来还有异味。此后,陈先生留心周边农田,发现这样的蓄水槽非常普遍。菜农采摘完蔬菜后在自家塘中浸洗  

紫金矿业与上杭关系错综复杂 百姓不敢喝自来水

  距离发生在7月3日的紫金矿业污水渗漏事件已过去一个月,位于上杭县下都乡的棉花滩水库养殖区水面上,除了空荡荡的网箱,看不到什么人。从桥上望下去,绿油油的水面漂浮着大大小小的垃圾,空气中仍阵阵飘来腐臭的味道。  下都乡是汀江在上杭段最后一个乡镇,临近棉花滩水库的璜溪和豪

错用工业盐 一公斤毒面条可夺四命

海螺沟医院是中毒游客最初治疗的地方中毒游客在病房内休息  海螺沟游客中毒事件检测报告出炉 面条、烫饭、泡菜等亚硝酸盐含量超标数百倍  昨天晚上,四川省疾病预防控制中心对海螺沟游客集体中毒事件出具的检验结果报告令人触目惊心。检测显示,1公斤面条含10.8克亚硝酸盐,1公斤烫饭

专家支招:空气污染,如何保护肺自净能力

  近日,我国多个城市遭遇雾霾天,空气污染指数纷纷爆表。空气污染对人伤害最直接的是肺,我们应如何保护我们的肺?   采访专家:江苏省中医院普内科主任中医师,博士生导师 陆为民   1 肺系统本有自净功能   肺本身有一套很完善的自净体系。肺呼吸时,气流经鼻、咽、喉、气管、

盘点2018十大网红食品

  吃得口感不重要,能拍得好看才最重要。网红食品,可以被戏称为“功能性味觉食品”,主要依靠视觉刺激产生精神味觉的脑补感,是现代人饭前仪式感的集大成者。但它们真的有那么好吃吗?  近日,有媒体评出2018年最热门的十大网红食品:脏脏茶、云南蘸水、秃黄油、冒烟冰淇淋、半熟芝士、魔芋爽、古早蛋糕、豆乳盒子

江苏肥胖比例20年增加近2倍 饮食油盐肉均超标

  我国目前确诊的慢性病病例数达到了2.6亿,这些患者中,很多都存在吃上的问题。昨天,“安利纽崔莱营养中国行”走进江苏,在南京分站活动上,营养专家披露了一些调研数据,8年来,城市居民的腰围粗了1.4厘米,江苏人情况也不容乐观,有调查数据显示,江苏居民十年吃肉量增加了一倍,再加上同样高水平的油盐消费,

保质期短的食物一定好?食品安全博士破除谣言

  有毒的会致死,相克的食物会伤身……诸如此类观点在朋友圈里流传很多,其实这些未必可信,食品安全博士钟凯为大家盘点了几条比较常见的误解,给大家在食品安全领域的盲区扫扫雷。  现代医学鼻祖、瑞士医生巴拉塞尔萨斯有一句名言:“万物皆有毒,关键在剂量”。钟凯表示,“万物皆有毒”,严格来讲最适用于毒理学中的

预防中毒 保障“舌尖上的安全”

  按照国家标准,食物中毒分为4类:细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、有毒动植物食物中毒和化学性食物中毒。 食物中毒的一般预防和救治措施有哪些?  一、预防措施:  1.防止食品被有毒物质污染。选用新鲜食物,选用卫生检疫合格的肉类食品,不吃腐败变质的食品,不吃过期食品。  2.食品加工前,食品原材料

关于农残你应该知道的真相

  近年来,食品安全事件多发,再加上涉农谣言扩散,公众往往谈农残而色变。这是由于人们越来越重视饮食安全,又因为信息不对称,许多人产生了化学农药恐惧症。我们禁不住要问:现在餐桌上的果蔬还能吃吗,农药是天使还是魔鬼,农药残留危害真有那么可怕吗?本期请相关专家为您解答——  量少低毒效果好,我国已进入绿色

虾的便便 在虾线里还是在虾头里?

  新鲜虾背上的“黑线”里,藏着它的便便,吃虾时,不得不花工夫剥掉这条虾线。然而最近的传言认为,其实虾的便便并不在虾线里,而是在头部。到底哪个说法是正解?  武汉市食品药品监督管理局专家康康姐说,传言有误,其实虾的便便还是在背部的黑线里,因为这条黑线就是它们的消化道。所以,吃的时候,去掉虾线也是应该

寒露遇上高血压日 中医专家给您开良方

图片来源于网络  今年的10月8日是农历24节气中的“寒露”,也是第21个全国高血压日。农谚道:“吃了寒露饭,单衣汉少见。”专家提醒广大读者朋友,尤其是高血压患者一定要注意防寒保健,以防疾病缠身。  夜凉勿憋尿 卧室备“夜壶”  寒露节气不少人为了防止口干,晚上睡觉前会喝不少水。但是这样一来,夜尿的

无糖饮料真的无糖? 当心越喝越胖

  无糖饮料对身体更有害  宝鸡市营养学会一级营养师王亮介绍,“很多人恐怕都想不到,成年人每天喝一杯以上无糖饮料,比其他人患中风和痴呆的风险要高。此外,相比不喝饮料的人,喝无糖饮料的人患2型糖尿病的风险也会增加。”  王亮介绍,很多人认为无糖饮料中不含糖,那么想反问大家,喝无糖饮料的时候难道就没有尝